식욕 어떻게해야 참을수 있을까

오늘부터 다이어트 다짐했는데 학교끝나고 배고파서 kfc 시켜먹었오.. 이럴때마다 내가 너무 한심하고 현타오는데 무슨 방법 없을까?

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[글쓴이]

물..!!!

[익인2]

아침 점심을 충분히 먹고 배고프면 물이나 방울토마토 먹기

[글쓴이]

아침은 먹고 점심은 안먹는데 바꿔야 겠네

[익인3]

돈 없으면 밥 먹을 생각도 안남 ㅎ... 은 나 걍 물만 먹었어

[익인4]

그냥 냅다 참는굿밖에... 의지싸움임 그냥 ㅠㅠ

[익인5]

따뜻한 물을 수시로 마셔야됨

[글쓴이]

따뜻한 물…!!!

[익인6]

포만감 대비 칼로리 적은 음식 먹기

[익인7]

물 마시기 메모..... 이거 슼할게 쓰나 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인8]

아니 냅다 굶는게 방법이 아니야 걍 건강한 집밥 먹어

[익인8]

참으면 참을 수록 더 터진다 걍 매일 3끼 건강하게 먹으면 됨

[글쓴이]

살 빨리 빼고싶어서 굶으랴고 한건데 그래야 겠다

[익인9]

굶으니까 그렇지 건강한 식단으로 배차게 먹음됨