운동중에서도 근력운동.. 나 피티계속 받고있는데 사정이 있어서 운동 3주쉬었는데 허리 아파서 잠 못잘 정도였단 말임 다시 피티 시작하니까 피티 두번만에 허리 싸악 나았네..; 신기하다...