1일 1식하면 요요 쉽게 온다고 세끼 다 먹고 운동하는 게 베스트잖아 (근데 내가 그렇게 1달 하다가 지금 2주 동안 먹고 싶은 거 먹고 운동도 안 하고,,, 이제 다시 시작하거든 ㅠ?? 근육 빠지고 지방 쪄서 살이 덜 찐 거겠지만 1키로 쪘어..) 내 1월 일정상 1일 1식 밖에 못하거든 ㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜ 그래도 요요 쉽게 올까ㅠ?? 운동은 근력이랑 유산소 적당쓰 해,,
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| 이 글은 3년 전 (2023/1/02) 게시물이에요 |
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1일 1식하면 요요 쉽게 온다고 세끼 다 먹고 운동하는 게 베스트잖아 (근데 내가 그렇게 1달 하다가 지금 2주 동안 먹고 싶은 거 먹고 운동도 안 하고,,, 이제 다시 시작하거든 ㅠ?? 근육 빠지고 지방 쪄서 살이 덜 찐 거겠지만 1키로 쪘어..) 내 1월 일정상 1일 1식 밖에 못하거든 ㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜ 그래도 요요 쉽게 올까ㅠ?? 운동은 근력이랑 유산소 적당쓰 해,,
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