익들아 탈모 안오는 다이어트 없어?

나 12키로정도빼ㅛ는데 탈모와서 중단하고 잘먹으니까잔머리는 나... 군데 숱회복은 아직이야 ㅠㅠ 

다시 토실해졌는데 머리숱은 머리숱대로없으니까 죽고싶어. .. ....

[익인1]

어떻게 먹으면서 뺐아??

[글쓴이]

그냥 피티쌤이 정해준 식단대로 먹었는데 너무배불러서 가끔빼먹음...ㅋㅋ 4끼먹어야되는데 두세끼 먹고그랬어

[익인2]

탄단지 잘 챙겨 먹으면서 길게 봐야지 극단적인 다이어트는 무조건 머리 빠져

[글쓴이]

딱히 극단적이게 하진 않았오ㅠㅠㅠ

[익인2]

피티쌤이 4끼 먹으라는 식단으로 두끼정도 먹은 날짜가 많으면 극단적인 거

[익인3]

건강하게 다이어트 하면 안오지

[익인4]

안 먹어서 그런 고 아냐?

[글쓴이]

난 잘먹었다고 생각했는데 빠지더라.....