잠수 타는 성격 어떻게 고쳐?

뭔가 말을 해야 하는거에 두려움을 느껴 

그냥 어렸을 때 부터 학원 끊을 때 말 못하겠어서 친구 한테 전해 달라 거나 그냥 잠수 했어... 나중에 문자 오면 죄송하다고 하고ㅜ 

연애도 많이 해보지는 않았지만 첫 연애 때는 헤어지자고 말 하기 미안하고 두려워서 그냥 전화 안받고 꺼놨어.. 친구랑도 연락 용건만 주고 받지 계속 재밌게 이어가면 뭔가 불안해 그만 하고 싶어져 친구가 그냥 안읽씹 해줬으면 좋겠어 그래야 나도 안볼 수 있잖아 나 좀 심각해?

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인간관계 박살나보면 정신차려짐

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이건 진짜 나쁜 버릇이야.. 고쳐야하는 성격이고..

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나도 그랬는데 본인이 문제인거 알고 걍 견뎌야됨

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견디다보면 조금씩 나아짐

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눈 딱감고 하나하나씩 해봐야지 그거 회피잖아..