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여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

돈 최대한 적게 들고 다이어트 할 수 있는 식단좀 알려주라..9

l조회 106
이 글은 3년 전 (2023/1/07) 게시물이에요
굶는거 제외하고 .. 웬만한거 다 잘먹습니다
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익인1
참치
3년 전
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글쓴이
그 일반 참치캔?!
3년 전
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익인1
엉!!!!!!!
그리고 일반식 먹어도 돼!!! 기초대사량만 맞게 먹으면 댐
참치 추천한 이유가 얘 단백질 부자임 맛도 있고
3년 전
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글쓴이
흥미로운 사실 …🤍 참치캔 마니 먹어야겠댜 고마웡 🤍🥰
3년 전
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익인2
일반식 양 줄여서 먹고 군것질 안 하면 빠져 이게 제일 쉽고 정석 다이어트
3년 전
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익인2
여기서 추가적으로 단백질만 따로 챙겨 먹으면 됨
3년 전
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글쓴이
단백질이면 닭가슴살 그런거 말하는건가?! 고마브!
3년 전
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익인2
웅웅 뭐 생선이라던지 새우 파스타면 닭가슴살 여러 가지 많어! 윗댓처럼 사조 마일드 참치캔 기름 쫙 짜내고 비비드키친 저칼로리 양념장이랑 양상추나 새싹채소 해서 비벼서 참치비빔밥으로 먹어도 좋아 아니면 양배추찜이나 상추에 싸 먹어도 좋고
3년 전
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글쓴이
진짜 친절함에 감동받았다 …, 넘 고마워 ❤️❤️❤️
3년 전
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