필테는 엄청 힘들다는데 효과는 별로 없다 그러지?? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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필테는 엄청 힘들다는데 효과는 별로 없다 그러지??23

3년 전l조회 743

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이 글은 3년 전 (2023/1/09) 게시물이에요

듣기론 엄청 힘들다 들음..근데 다이어트 효과는 별로 없고 자세교정도 오래해야 효과본다 그러고..고민즁

1

말 별로 없는 남자는 별로겠지14

	익인1 눈바디는 확실히 달라지더라 난 3년 전
	익인2 다이어트용으로는 비추 근데 자세교정은 난 한 달만에 효과봤어 필테최고임 3년 전 글쓴이 오 오떤 자세교정?? 나도 자세교정이 젤 문제야 3년 전 익인2 그냥 평소에 편하게 하고 있던 구부정한 자세가 어느날 갑자기 불편하고 아파짐ㅋㅋㅋ 너무 신기했어 3년 전
	익인3 나 두달 다니고 오다리 교정돼서 키커짐! 3년 전
	익인4 그니까 나도 궁금.. 라인이 예뻐지는 거 필요없고 자세교정 효과 보고싶은데.. 3년 전 익인6 그건 물리치료를 난 더 추천! 3년 전 익인4 그래?? 물리치료도 다녀봤는데 그냥 뭐 기계 좀 하다가 조금 운동 시키고 집 보내길래.. 도수치료 이런 거 해야하나? 3년 전 익인6 도수 하나만은 효과없어 무조건도수+물리OR필테 운동이랑 곁들여야해 3년 전 익인4 헐 그렇구먼.. 도수치료는 그냥 일시적으로 시원해져서 받는거야?? 3년 전 익인6 4에게 응!! 일시적인거!! 3년 전 익인4 6에게 글쿠나.. 고마워!!!! 나 온몸이 비대칭이라.. 열심히 알아보고 해야겟다.. 3년 전
	익인6 3년 전 익인6 이분 필라테스 전문가 몸매봐봐 개쩔어 3년 전
	익인7 나는 필테+걷기 하는데 다이어트도 되고 몸매 라인도 달라짐 3년 전
	익인9 ㅇㅇ필테가 애초에 다이어트 목적으로 만들어진 운동이 아니니까ㅏ 3년 전 익인9 헬스로 살 빼고 필테로 유지하지 3년 전
	익인10 살빼려면 유산소 병행해야지 3년 전
	익인11 별로 한 힘들고 살 빼기에 적합한 운동은 아니야 3년 전
	익인12 몸 라인은 바뀌던데 3년 전
	익인13 라인정리랑 다이어트랑은 달라서 다이어트면 필테 전혀 아님 3년 전
	익인14 감량보다는 체형을 이쁘게 만들어줌 감량목적이면 다른운동하는게 좋아 3년 전
	익인15 애초에 다이어트에 효과 있으라고 하는 운동이 아님 3년 전


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13 밑에 이종석 어린시절 사진보고 급 김우빈 어린시절 궁금해져서 찾아봤는데 5

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