진짜 꾸준히 계속 살쪄왔는데 이거 건강 문제일수도 있나?

1-2년전하고 비교했을 때 살이 많이 쪘는데 갑자기 어느 기간 확 많이 먹어서 쪘다기보다는 그냥 계속 쪘어 난 아무것도 안 했는데.. 진짜 식사량 많은 편 아니고 오히려 하루 두끼는 다이어트식으로 먹음 

일 시작하면서 활동량 적어지긴 했지만 헬스도 주 3-4회 가고.. 근데 이게 눈에 안 띄게 찔끔찔끔 쪄서 지금까지 온 게 아니라 당장 한두달 전에 잘 맞아서 산 옷이 갑자기 안 맞고 이래 

너무 답답하다 내가 군것질 많이 하고 운동 안 한거면 생활습관 바꾸면 되는데 그게 아니니까 ㅜㅜㅜ 피검사 받아봐야하나..

[익인1]

갑상선 문제일수도 있어

[익인2]

식사량 적은게 문제가 될수도 있을듯... 뭘 먹느냐도 중요하지만 일단 섭취량이 적으면 소비량도 똑같이 줄어들어서 살이 안빠지거든.. 짧은 기간에 확 찌고 있는거면 호르몬 이상 있을수도 있으니 건강검진 받아보는게 어뗘..

[글쓴이]

아냐 양 자체를 엄청 터무니없게 적게 먹진 않아 나도 초절식으로 다이어트 해보고 요요도 와보고 했어서 ㅠㅠ 그냥 클린식으로 적당히 먹는 정도야 일할때 배고프면 집중 못하기도 하구 ㅋㅋㅋㅋㅋ 하 근데 진짜 야식도 안 먹고 제때 자고 제때 일어나고 더이상 뜯어고칠 생활습관이 없는것 같은데 이러니까 돌겠당 ㅜㅜ

[익인3]

갑상선 검사받아봐