운동하는 애들만 들어와봐..

여잔데 165에 41~42키로란 말야 걍 이게 기본 몸무게인데 11자 복근을 만들고 싶어서 7일 전부터 운동했어 근데 복근 만들때 밥 먹으면 안 돼…? 나 걍 꼬박 세끼 다먹고 간식도 먹고 그러는데 이것때문에 아직도 복근이 안생겼나 싶어.. 운동할때 밥이나 간식같은거 먹으면 복근 안생겨..?

[익인1]

당연... 복근은 식단임

[글쓴이]

ㅇㅎ… 밥 다 먹으면 복근이 안생기는구먼…

[익인1]

밥이 문제가 아니라 간식이 더 문제

[글쓴이]

간식 막 고구마 3개 정도 먹는디 그런것도 안되는겨..? 과자같은건 ㄹㅇ 한달에 한번 먹을까 말까임… 함 식단 찾아봐야겄다….

[익인2]

7일인데 아직도라니.... 식단챙겼어도 7일만에는 안생길거같은데 ㅠ

[글쓴이]

내가 말라서 그런지 윗배? 쪽에 생존형 복근처럼 있길래 운동만 하면 일주일 안에 생길줄 알았으…

[익인3]

그냥 탄단지 잘 챙겨 먹는 보통 식사는 상관 없는데 당 많고 지방 많은 간식 매일 자주 먹으면 안 생기지 글고 윗댓 처럼 7일만에 복군 생기길 바라는 건 넘나 간사한 마음ㅠ,,

[글쓴이]

오호 글쿠만 고마워유.. 근데 ㄹㅇ 간사하긴 했다… 7일 운동하고 복근바라네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좀 더 운동좀 해야긌다..

[익인4]

7일 가지고는 안돼....ㅋㅋㅋㅋㅋ 여자 복근은 진짜 피나게 운동하고 식단 관리해야 만들 수 있음

[글쓴이]

그런가바… 진짜 열심히 해본다…..