일단 남자고 혹시 다이어트 할때 저녁은 굶어도 상관 없을까? 직장인이라 그런지 퇴근 하고나서 운동후에 뭐 먹기가 시간이 좀 애매하기도 하고 저녁을 먼저 먹고 운동을 하자니 음식이 소화되는 시간까지 기다리면 또 시간이 애매하고 일단 아침 점심은 정크푸드 안먹고 일반식으로 꼭 챙겨먹고 있긴해 아침 점심을 먹은 상태에서 저녁쯤은 굶어도 크게 상관 없겠지?
| 이 글은 3년 전 (2023/1/11) 게시물이에요 |
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일단 남자고 혹시 다이어트 할때 저녁은 굶어도 상관 없을까? 직장인이라 그런지 퇴근 하고나서 운동후에 뭐 먹기가 시간이 좀 애매하기도 하고 저녁을 먼저 먹고 운동을 하자니 음식이 소화되는 시간까지 기다리면 또 시간이 애매하고 일단 아침 점심은 정크푸드 안먹고 일반식으로 꼭 챙겨먹고 있긴해 아침 점심을 먹은 상태에서 저녁쯤은 굶어도 크게 상관 없겠지?
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