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한없이 우울할때 해결법 있어?5

l조회 92
이 글은 3년 전 (2023/1/12) 게시물이에요
직장문제랑 집안문제로 기분이 너무너무 안좋아 군것질이랑 샤워는 이미 했고 어디 나가볼라고 했는데 친구들 다 일하네 ㅠㅠ
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3년 전
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익인1
난 우울 최고치 일 때 혼자 국내 여행 가서 하루에 4시간 이상 걸어다녔음
3년 전
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익인2
친구 없어도 괜찮어 일단 산책이라도 해봐 산책하면서 먹고 싶었던 음료도 테이크 아웃하고 걸으면서 기분좋은 상상하기
3년 전
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익인3
일단 이어폰 끼고 집 근처 걷다가 오자 나도 윗댓들처럼 아무 생각 않고 걷다 들어오면 좀 나아지더라
3년 전
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익인4
자ㅏ 그냥 자
3년 전
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