익드라.. 운동해 운동…

3년 전l조회 1195

이 글은 3년 전 (2023/1/12) 게시물이에요

확실히 보람차고…. 건강해지는거같네…!!!!!

	익인1 인정 천국의계단 타는중 3년 전 글쓴이 그건 업더라.. 흑 3년 전
	익인2 난 오늘 컨디션 안 좋아서 못 갔다 ㅠㅡㅠ 주말에 가려구 3년 전 글쓴이 컨디션 안좋으면 쉬어야지!!!!! 3년 전
	익인3 옳소 오늘도 출근전에 웨이트+유산소 하고 출근했다아아 3년 전 글쓴이 출근전엔.. ㄹㅇ 리스펙 3년 전 익인11 몇시에 기상해?? 3년 전 익인3 나 10시 출근이면 운동 못해도 6시반에 가려고해 운동 8시까지하고 씻고 9시에는 출발하려고! 3년 전
	익인4 보람차긴해ㅠ의지가 없어서 자꾸 미룬다 흑흑 3년 전
	익인5 나도 체력 키워야지... 올해 목표닷 3년 전
	익인6 집 앞이 바로 헬스장인데… 의욕이 안서ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 오늘도 초콜릿만 엄청 먹음 3년 전 글쓴이 나는 의욕보다 좀 사람들의 시선때문에 안갔는데 왜 그랬는지 ㅠㅠㅠㅠㅠ 으휴 3년 전 익인6 헉 다른 사람들 시선은 왜??ㅠ 다들 운동하느라 바빠서 관심 없지 않아…? 3년 전 글쓴이 엉!! 그니까 ㅜㅜ 그래서 망설였는데 내가 바보였어 3년 전
	익인7 나 크로스핏해써!!! 3년 전 글쓴이 헉 그거 관절에 안좋다는말 있넌데..!!!?? 3년 전 익인7 관절은 모르겠고 지금 삭신이 쑤셔 3년 전
	익인8 일 끝나자마자 수영하고 지금 끝나고 집가는길이당 나도 이번달 첨 했는데 힘들긴 해도 보람차고 재밌엉 3년 전 익인9 와 너익 나익 ㅋㅋㅋ 나 지금 수영끝나고 집가눈길 3년 전
	익인10 필테만 7개월째 하는 중... 재밌다 3년 전 글쓴이 나두 살빼면 필테 하려고 ㅠㅠㅠ 3년 전
	익인12 나도 오늘 운동하고 지금 집들어옴!!! 3년 전
	익인13 와 진짜 오늘 학교 걸어서 올라갔다가 죽을뻔해ㅛ어ㅜㅜ 별보였다… 운동 꾸준히하쟈.. 3년 전
	익인14 복싱하고 샤워하고 누웠다 넘나리 행복 3년 전 익인16 와 복싱 어때??? 요즘 너무 하고싶은데 처음에는 줄넘기만 해?? 3년 전 익인14 아니 가서 줄넘기 6분정도만 뛰게 하고 바로 진도 나갔어!! 요즘에도 줄넘기는 하기 싫어서 쬐금만 해 ㅋㅋㅋ 3년 전 익인15 와 복싱어때!? 진짜 너무 해보고싶ㅁ.. 3년 전 익인14 복싱 너무너뭐누눠눈너누무 재밌오.. 체력이 많이 부족한데 할수록 더 강해지고 싶다는 생각이 많아져ㅠㅠ 자연스럽게 더 건강해지려고 노력하게 되고.. 나는 한시간에 500-600칼로리 정도 소모되더라! 땀 진짜 많이 나 3년 전
	익인15 낼부터 홈트간다...!!! 3년 전
	익인17 무슨운동행?? 3년 전
	익인18 안그래도 딱 금방 테니스 레슨 다녀오던 길 !! 테니스 완죤 잼써 익드라 3년 전
	익인19 진짜 집에만 있으면 우울하고 몸도 축 처졌는데 운동 하니까 활력이 돌아서 밖에 나가고싶엌ㅋㅋㅋㅋ 3년 전
	익인20 맞아 나 출근하기 전 1시간 유산소 운동 하는데 정말 하기 싫어 죽겠지만 그래도... 건강해지는 느낌 3년 전 익인20 매일 새벽 5시 반에 일어나는 거 너무 싫어... 그래도 어쩌겠어 운동해야지 3년 전 익인11 몇시에 자?? 그러고 출근하면 너무 피곤하지 않아?ㅠ 3년 전 익인20 9~10시? 근데 보통 10시에 자는듯... 지금 일어남ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 3년 전 익인11 와 퇴근이 빠른가보다 익인이 난 11시 취침도 빡세ㅠ 3년 전
	익인21 아파트헬스장가는데 1분컷인데 아직 한번도 안갔어.. 웨이트랑 유산소 추천좀 ㅜㅜ 3년 전
	익인22 저녁 수영 끝나고 나와따 히히 3년 전
	익인23 저녁 필테 하고 와쓰 3년 전
	익인24 마자 운동최고 오전복싱 저녁헬스하는중 3년 전
	익인25 돈이 없다ㅠ 3년 전
	익인26 마자 ㅋㅋㅋㅋ 나도 작년에 복싱 수영 필테 헬스 했오ㅠ 근데 또 쉴 땐 나가기 싫어져서 일과 후에 가줘야함 ㄹㅇ 3년 전
	익인27 헐 나도 옛날쓰니처럼 사람들 시선 신경쓰여서 못 가겠어...체력 너무 허접이라 40분 정도 러닝머신만 타고 오고 싶은데 그냥 잠옷 같은 옷 입고 슥슥 타고 와도 되나... 3년 전 글쓴이 웅!! 나도 며칠은 런닝이랑 싸이클만 탔어 ㅋㅋㅋㅋ 근데 오늘 피티 받아서 기구 몇가지 알아내서.. 그거 섞어서 하려구 ㄹㅇ 아무도 신경안써 그저 기구 하고싶어서 죽겟름 3년 전 익인27 헉 혹시 피티 몇 번 끊었어!? 나 진짜 기구 하나도 쓸 줄 몰라서 얼타고 난리날까봐 헬스장 가기 두려워ㅠㅠㅠ 3년 전 글쓴이 나는 끊으면 무료로 한번 해주셔서!! 오늘 받았오!! 나도 ㄹㅇ 얼탔엌ㅋㅋㅋㅋㅋ 몰라도 트레이너쌤들이 알려주셕~~! 3년 전