헬스 매일가는 방법있을까?? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

https://instiz.net/name/52749067주소 복사

인스티즈

회원가입 이용 방법·규칙

HOT 이슈 일상 연예 드영배 장터 픽션 공포 뷰티 스터디 iChart 출석체크 게임 변경

전체 게시물 알림

일상

신설 요청 양띵TV 리그오브레전드

혹시 미국에서 여행 중이신가요?

여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

헬스 매일가는 방법있을까??21

3년 전l조회 189

인스티즈 로고

인스티즈앱

이 글은 3년 전 (2023/1/12) 게시물이에요

다이어트 말로만 하고

의지력이 안생겨

교포나 유학생들 딱 보면 느껴지는게 뭐가..7

	익인1 직장인이야? 3년 전 글쓴이 백수야 3년 전 익인1 직장인이면 퇴근을 헬스장으로 하몬 되는데... 난 백수일때 더 안되더라 ㅜㅜ 3년 전 글쓴이 마자 시간은 더 많은데 집밖에 나가는게 힘들어 ㅜㅜ 3년 전
	익인2 락커룸에 알람 맞춘 공기계 넣어놔 3년 전 익인11 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 신박하다 3년 전
	익인3 피티끊으면 돈아까워서 가게됨.. 3년 전
	익인4 그럴땐 돈을써야함 이용권 말고 PT를 끊어 나 100회 끊고 열심히 출석중 3년 전 글쓴이 백수라서 PT할돈이 ㅜㅜㅜ 3년 전
	익인5 트레이너쌤 잘생기면 맨날 가게되던데,,,는 내얘기ㅋ.. 3년 전
	익인6 뭔가 몸 변하는게 느껴지면 그냥 자동으로 가게 되더라고..! 일단 진짜 꾹 참고 2주만 나가봐 아님 pt 끊으면 무조건 나가게 돼서 직빵이긴해 3년 전 글쓴이 식단도 병행해야되지?? 3년 전 익인6 몸매가 변하고 싶은가면 식단 필수...ㅠ 근데 그냥 체력 증진이 목적이면 식단 엄청 빡세게는 안해도 돼!! 나 식단 안하고 그냥 다녔을땐 체력 키우는 목적으로 운동했었어 3년 전
	익인7 출근할때 운동복이랑 용품 다 챙겨서 퇴근하고 바로 헬스장 ㄱㄱ 3년 전
	익인8 좋아하는사람 생기면 매일감 3년 전 글쓴이 연애세포도 죽어서 3년 전 익인8 다시살려!!! 3년 전
	익인9 짱친하고 내기걸어 50만원 하루라도 안가면 돈주는걸로 3년 전
	익인10 안쓰는 폰 락커에 알람 맞춰놓기 3년 전 글쓴이 ㅋㅋㅋ 무슨일 생겨서 못가면 어떻게 3년 전
	익인12 아침에 인나자마자 바로 나갈준비하고 헬스 ㄱㄱ 3년 전


로그인 후 댓글을 달아보세요

이런 글은 어떠세요?

법정서 '강도' 대면하는 나나 "뭔가 많이 잘못됐다”

이슈 · 2명 보는 중

이병헌이 거절한 작품들

이슈 · 2명 보는 중

직장은 좋은데 동료 때문에 퇴사하고 싶다는 질문에 답한 연예인

이슈 · 3명 보는 중

임신한 아내 기 잡는 방법 없을까요?.jpg

이슈 · 4명 보는 중

4년만의 복귀에 만감이 교차해 울먹이는 이휘재

이슈 · 1명 보는 중

"2만5000원에 '130개' 샀다"…인증샷 쏟아진 '이벤트' 정체

이슈 · 2명 보는 중

엄마 친구가 지 딸이 뭔 브이로그 유튜브 하는데 구독자가 벌써 5천명이라고 자랑해서.twt

이슈 · 6명 보는 중

아이폰 쓰는 익들아 너네도 갤러리 이렇게 밤티야..?

[유퀴즈] 가장 많이 들은 이야기는 "의대 안간거 나중에 무조건 후회할거야"

이슈 · 1명 보는 중

중국 상하이 여행가는 한국인들만의 코스

이슈 · 4명 보는 중

'6㎏ 신생아' 탄생했다…압도적 우량아 모습 화제

이슈 · 2명 보는 중

세계 최악의 음식으로 뽑힌 한국음식들

이슈 · 2명 보는 중

외노자 항문에 공기 주입해 장파열…에어건 인체 사용

일본인과 한국인의 텐트 차이.jpg

이슈 · 6명 보는 중

효연, 19년째 소시 숙소 생활 중…"이모님이 밥 해 주셔…이보다 좋은 곳 없다"

이슈 · 2명 보는 중

유행 따라가는데 지쳤던 카페 사장님

이슈 · 2명 보는 중

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글

일상 l 구 외모정병익 성형외과 근무 후 완치됨ㅋㅋㅋㅋㅋ166

일상 l 간호 치위생 물치 공대(ai)가라!!!!!🤦🤦!!!!!! 적성 헛소리 집어치우고 무조건 가라 ... 말 들어 진짜 문과..258

일상 l 충주맨 김선태 망했네.........75

야구 l 알림/결과 2026.05.01 현재 팀 순위78

이성 사랑방 l 연락중인애랑 술 마시기로 했는데 51

롯데 l 아 잠만 이거 먼데 33

LG l 8연승하겠다 29

T1 l 나 근데 오늘 애들 폼 좋아서 벌써 회복 됐음 28

BL웹툰/웹소설 l 본인표출마플에 지쳐서 완소 인증 이벤트 열어봅니다 38

두산 l 우리 5산 됐다!!!!!22

HLE l 1위팀 팬 여러분 한잔 하시죠 18

LCK l 거기 팬들 벌써부터 몰아가더라17

KIA l 나 동하 진짜 아니거든 17

삼성 l 나는 쨌든 오늘경기로 재윤이가 자신감도 좀 찾았으면.... 16

한화 l 내가 생각하는 노시환 5단계가 있거든 18

사람들 성격 진자 급하다

11:12 l 조회 1

어릴때 제사 지낼때 남자 여자 따로 먹는 거 오히려 편했다

11:11 l 조회 5

나만 요즘 코딱지 겁나 생겨?2

11:11 l 조회 5

중드 본적있는사람 ?? 진짜 재밌는거 추천해줘 !!! 🥹🥹🥹 1

11:11 l 조회 4

매직하고 두달 뒤 파마해도 괜찮음?

11:11 l 조회 3

근데 원래 근로자의날 아니었어..???2

11:10 l 조회 11

도매쇼핑몰 하는 익 있음?

11:10 l 조회 2

연예인들 부러운게 부모님이 사진찍어줄때

11:10 l 조회 12

내가 너무 냉정했던 건지 좀 봐줘 2

11:10 l 조회 5

쿠폰땜에 어쩔 수 없이 피자 먹는다

11:09 l 조회 8

20대 때는 막연했고 불안했는데

11:09 l 조회 9

헬스장에서 운동할때 신음 안내면 안돠나ㅜ2

11:09 l 조회 7

빤쥬 지갑 떴는데 어때?1

11:08 l 조회 39

요즘 여권 규정 똑같아??1

11:07 l 조회 7

이런 게시판은 어때요?

GIF 이미지

GIF 이미지

GIF 이미지

GIF 이미지

나우어데이즈

GIF 이미지

아파트 안내방송 너무짜증남1

11:06 l 조회 28

익들아 몇년도로 돌아가고 싶어?6

11:06 l 조회 21

다들 조금씩 참고 사는게 사회생활 아니야?? 2

11:06 l 조회 60

20대중반 여익들아 조말론 핸드크림 어때?7

11:06 l 조회 15

성격 별로고 무능하면 가족이어도 끊어내고싶은데

11:05 l 조회 19

우울증 겁이 많아 죽지도 못하네

11:05 l 조회 9

일상

이슈

연예

드영배

1악마는 프라다2 어때?? 11

2 남도일 존잘.. 6

3생일선물 카톡 위시리스트 해놓는 거 좀 속물 같니..? 10

4공직사회 이혼하면 소문 쫙 돌지? 4

5연예인들 부러운게 부모님이 사진찍어줄때

6다들 조금씩 참고 사는게 사회생활 아니야?? 2

7 내 여름 신발 새로 하나 장만 4

8컴포즈 바닐라크림어쩌고 ㄱㅊ? 4

9 빤쥬 지갑 떴는데 어때? 1

10익들아 친구가 씻는 방식이 너무 더러운데 굳이 터치 안 해도 되겠지... 7

11근데 원래 근로자의날 아니었어..???

12비플레인 녹두 폼 이거 좋음? 4

13익들아 몇년도로 돌아가고 싶어? 5

14아미친 야구 티켓팅 2천대받았어..

15내가 너무 냉정했던 건지 좀 봐줘

16아침에 원래 일어나기 힘든게 정상인거야? 3

17아파트 안내방송 너무짜증남 1

18 쿠폰땜에 어쩔 수 없이 피자 먹는다

1920대 때는 막연했고 불안했는데

20첫출근날 퇴근하고 울었는데 다들 이런 기분이겠지? 10

1 (충격주의) 현재 난리 난 광장시장 얼음...JPG 5

2 드라마 <21세기 대군부인>에서 말나오는 남여주 연기짤 34

3 알고보니 계엄령 예행연습이었던것들 9

4 K-뷰티 충격 근황 11

5 아시아나 퇴사 7년만에 승무원 메이크업한 류이서..JPG 28

6 새로 생겼다는 1,000평 규모의 여의도 브라이튼 도서관.jpg

7 💥요즘 젊은 세대특징 1

8 장사할 생각이 없어보이는 업주들.jpg

9 충주맨 초고속 승진에 대한 반감을 이해한다는 침착맨 2

10 연재 당시의 해리포터가 엄청난 작품이었던 이유.jpg

11 소아암 환아를 만난 9살 아이가 한 말2

12 ai의 기능을 유용하게 사용하는 윤종신.gif

13 우와 남편을 울렸습니다1

14 미국에서 심신미약 주장 감형을 주장하면 생기는 일7

15 최고의 성형은 다이어트다1

16 입양을 했는데 남편과 닮아가는 아이

17 노르웨이 감동시킨 한국인들2

1 메가 닭강정 언제부터 판매 종료된거야...? 15

2 와 손종원 진짜 머리 좋다ㅋㅋㅋ 1

3 고속버스에 커피 사들고 타듀 돼? 1

4 정보/소식 코르티스 REDRED 일간 순위 15

5급상승 아일릿 라이브할때 후쥬발 쌈유발(?) 그부분은 1

6 izm평론은 진짜 대형은 ⭐️1개 올리고 중소는 1개 내려야됨 1

7 근데 아이튠즈는 도대체 뭐하는 음원사이트야? 3

8 워터픽 이중에 뭐 살까?

9 엠카 제발 이번주 재희 직캠 주세요 ... 4

10 제발 뷔 이것 좀 봐줘 4

11 홍민기 백선호 손상연 1

12 사녹 개인정보 쓰는 거 있자나 1

13 성한빈 셀프주리 개웃김 1

14 사쿠야 배 가리는 거 개귀엽다....

15 정보/소식 가짜 김효연 - 효리수 데뷔 프로젝트 1화 메인 보컬 쟁탈전 1

16 아 갤럭시 울트라 살말 고민된다 2

17 다들 어버이날 선물 생각한거 있어? 3

18 유준이 범규 태현이한테 먼저 다가와서 애교부리는데 2

19 위즈니 윤아님 투표완료💗💚

1 아이유인스타에 강한나댓글🥹 5

2 대군부인 희주 입술 번진 거 나만 지금 봄?ㅋㅋㅋㅋ 9

3 대군부인 채서안님 인스타! 1

4 대군부인 시청률 떨어질줄 알았는데 요일대비 올라간거 맞지?? 16

5 대군부인 배우 이준혁님이 우리드 언급해주심 7

6 로코인데 재벌인 캐릭터 연기하기 어렵다고 생각해? 2

7 대군부인 아이유 자고일어나서 인스타 하나더올려준다했음 2

8 대군부인 희주 태주 너무좋음 ㅋㅋㅋㅋ 3

9 대군부인 울 드라마 왜이렇게 슬프지? 3

10 하 윰세 보는데 최다니엘 연기 진짜 살살하셔요 3

11 대군부인 울 대군쀼 더 잘됐으면 좋겠다 6

12 다음주 핑계고 치트키 이상이 윤경호에 박지훈까지 나온다 7

13 대군부인 꼬마신랑 bgm 맞춰서 예쁜짓 하는 완본🤭 5

14 대군부인 근데 작가님이 데칼을 좋아해서 진짜 두번째 키스는 희주가 먼저하는거 아님? 5

15 유미의세포들3 윰세 2 건너뛰고 3 바로 봐도됨??? 4

16 대군부인 너네 민정우가 항상 끼고 있던 묵주 팔찌 어제 뺀 거 알아? 7

17 대군부인 나 약간 아쉬운거 5

18 대군부인 복잡한 사각 싫어하는데 6

19 대군부인 어그로 6개월 정지 됐다 23

20 대군부인 나같아도 쪼꼬만 희주 쓰러져 누워있는 거 2

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation