161에 49인데 비만이야

인바디 비만나옴ㅎ.. 상체비만 개심한데 상비에 좋은 운동법 있니..

[익인1]

식단 먼저인듯

[글쓴이]

식단은 하고 있는데 운동법을 모르겠어..

[익인1]

스텝밀 같은거로 유산소 많이 할듯
몸무게가 많이 변화가 있어야할것가태

[글쓴이]

스텝밀 오 고마워ㅠ

[익인2]

헐 말이됨???????? 신기하네..

[익인2]

난 상체는 식단 하면 바로 빠지던데

[글쓴이]

식단 어케 했어??

[익인2]

그냥 군것질 하나도 안 하고 6시 이후로 안 먹기 이정도..??? 내가 평소에 군것질을 많이 먹어서 효과가 있는 거일 수도

[글쓴이]

진짜야..ㅋㅋ.. 상체가 죽어도 안빠져

[익인3]

운동도 운동인데 식단을 해야할듯

[익인4]

먹지마

[글쓴이]

?? 멍소리 안받아용

[익인4]

상체비만은 안먹음 빠져

[익인4]

샐러드 ㄱㄱ

[글쓴이]

아 그럼 샐러드라 해야지 걍 굶으라는 줄 ㅇㅋㅇㅋ

[익인4]

걍 굶으면 살빼기전에 죽음 먹는건 잘먹어야지