호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/52800485주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

161에 49인데 비만이야16

l조회 215
이 글은 3년 전 (2023/1/16) 게시물이에요
인바디 비만나옴ㅎ.. 상체비만 개심한데 상비에 좋은 운동법 있니..
연관글
4인가족 생활비로 엄마가 지출한거랑 나혼자 지..
대표 사진
익인1
식단 먼저인듯
3년 전
대표 사진
글쓴이
식단은 하고 있는데 운동법을 모르겠어..
3년 전
대표 사진
익인1
스텝밀 같은거로 유산소 많이 할듯
몸무게가 많이 변화가 있어야할것가태
3년 전
대표 사진
글쓴이
스텝밀 오 고마워ㅠ
3년 전
대표 사진
익인2
헐 말이됨???????? 신기하네..
3년 전
대표 사진
익인2
난 상체는 식단 하면 바로 빠지던데
3년 전
대표 사진
글쓴이
식단 어케 했어??
3년 전
대표 사진
익인2
그냥 군것질 하나도 안 하고 6시 이후로 안 먹기 이정도..??? 내가 평소에 군것질을 많이 먹어서 효과가 있는 거일 수도
3년 전
대표 사진
글쓴이
진짜야..ㅋㅋ.. 상체가 죽어도 안빠져
3년 전
대표 사진
익인3
운동도 운동인데 식단을 해야할듯
3년 전
대표 사진
익인4
먹지마
3년 전
대표 사진
글쓴이
?? 멍소리 안받아용
3년 전
대표 사진
익인4
상체비만은 안먹음 빠져
3년 전
대표 사진
익인4
샐러드 ㄱㄱ
3년 전
대표 사진
글쓴이
아 그럼 샐러드라 해야지 걍 굶으라는 줄 ㅇㅋㅇㅋ
3년 전
대표 사진
익인4
걍 굶으면 살빼기전에 죽음 먹는건 잘먹어야지
3년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
화장하는거 배우고 싶긴한데 귀찮음
8:54 l 조회 1
남자 30살이면 보통 얼마정도 모아놨을까?
8:54 l 조회 1
확실히 새벽에 올라오는 글들이
8:53 l 조회 6
바이오던스 마스크팩 16장에 23000원
8:53 l 조회 6
진심 로또 당첨되고 싶다
8:52 l 조회 2
실비에서 치과도 보장받을수 있는경우가 있어?2
8:51 l 조회 9
03들아 너네 얼마 모았어?
8:51 l 조회 10
출근시간 착각해서 1시간 일찍 출근함...4
8:50 l 조회 27
싸가지없는 면접관 처음 만났는데 합격했어...4
8:49 l 조회 27
원래 스포츠에서 남팀 떨어지라는 말 막 하나?1
8:48 l 조회 4
나 체력이슈로 달리기를 진짜 못하는데 이걸로 달리는 기분내기 가능해짐
8:48 l 조회 24
나 몸매 봐줄사람..!곧펑 9
8:47 l 조회 92
편도결석 한동안 안나오다가 나왔는데
8:47 l 조회 18
아 요즘 반팔들 왜케 겨드랑이 보이냐2
8:46 l 조회 41
이런 게시판은 어때요?
전체 메뉴
GIF 이미지
민경훈

추가하기
GIF 이미지
엔싸인

추가하기
GIF 이미지
실화·소설

추가하기
GIF 이미지
ㄱ톤석

추가하기
GIF 이미지
김보라

추가하기
화장품회사 사무보조 알바 올라왔는데
8:46 l 조회 23
친구가 로테이션 소개팅 하는게 싫어2
8:46 l 조회 119
면접 때 운전 질문하면 못해도 할 수 있다고 해야함?1
8:46 l 조회 6
아주대는 버스들이 왜케 붙어와..
8:45 l 조회 6
요즘 왤케 화가 많아졌지
8:44 l 조회 5
쿠팡 한번도 안가봤는데 계약직으로 갈 수 있어?? 1
8:44 l 조회 9


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
8:54
1 허벅지 엉덩이에 살 겁나많은 편인데 이런 치마가 체형보완 되나봐 7
2알바 전타임 사람이 40분째 퇴근을 안해 20
3친구가 로테이션 소개팅 하는게 싫어 2
4버거킹 감튀 충격이다 1
5좋아하는 사람이 어딘가 시들해졌어 8
6인천공항말고 수도권에 노숙할데 있어? 20
7출근시간 착각해서 1시간 일찍 출근함... 2
8급상승 왜 된장찌개보다 김치찌개가 한 수 위인 줄 알아? 3
9참교육 암걸리같음 보다보면 3
10 나 체력이슈로 달리기를 진짜 못하는데 이걸로 달리는 기분내기 가능해짐
117,8월 쿠팡 다니면서 300정도 벌 수 있나.. 2
12아 요즘 반팔들 왜케 겨드랑이 보이냐 1
13편도결석 한동안 안나오다가 나왔는데
14직장인~ 오늘 혼자 아울렛 갈말 5
15싸가지없는 면접관 처음 만났는데 합격했어... 1
16부모님 이장한다고 뒷자리에 혈육이 유골함이랑 이동중인데 1
1703들아 너네 얼마 모았어?
 
 
 
1 2030 전용 금수저 인증서 26
2 운영이 ㄹㅇ 개판인 인천 영종도 카페
3 친구: 너 와이프 참 귀엽다 25
4 로리타 입고 외출했는데 버스기사가 트친임 13
5 블라인드 보면 한국인들이 왜 불행한지 보여줌 9
6 타이타닉 침몰 당시 사람들 구조하고 죽을줄 알고 위스키 왕창 마시고 생존한 제빵사 21
7 유통기한 지난 안약을 넣고있었다는 조권..jpg 2
8 피카소가 중1때 그린 그림 .JPG 3
9 의외로 중국집에 많이 들어온다는 요청사항.jpg 4
10 초록글 현재 은교여시 화보로 말나오는 공유..JPG 110
11 리센느 24시간이 지나기전에 챙긴 이미지들1
12 초록글 미국인들이 느끼는 한국 감자튀김 불만88
13 초록글 골드바 사서 자녀에게 몰래 증여한다면?46
14 초록글 하반신 마비 남편 몰래 술집 나간 아내…"먹고살려고 그랬다”89
15 아침 7시에 5성급 호텔에 간 사람
16 운전 잘하는 사람 특징.jpg
17 초록글 가난이 밉다..오늘도 간장으로 끼니를 때웁니다...42
18 초록글 결정사 대표가 진행하는 압박면접..JPG39
 
 
1 정보/소식 "공주력 과해" 제시카, 공항서 팬들 체취에 '헛구역질' 논란.."어린 팬 보고.. 8
2 ㅁㅊ 카톡 스토리 그거 본 사람 뜸? 3
3 보플2는 올해초에 방영했음 더 화제성 있었을텐데 10
4 정보/소식 라이즈, CU와 캐릭터 콜라보 상품 출시→성수팝업 오픈 5
5 와 뉴진스 팬아트 이거 진짜 예쁘다 4
6 사촌누나나 사촌동생 초대표 받고 가는건 ㄱㅊ지? 3
7 근데 돌들 일반인 지인 엄청 많을텐데 8
8 정보/소식 "이런 집회는 처음”… 외치고 먹고 나누는 잠실 송파 개표소 집회 현황 1
9 알디원 이상원 흑발 왜이리 잘생김??? 5
10 유시민은 어떤 이미지야??? 6
11 3년전에 5세대 쏟아져 나올때 덕질 재밌었는데 4
12 지금 브라질 모로코 축구 보는 사람??? 5
13 머리 잘라 제발 ㅠㅠㅠㅠㅠ
14 얘들아 나 어제 스마일라식했어 2
 
 
 
 
 
 
1 멋진신세계 (중요) 고구마를 먹여도 이게 온다는거잖아 2
2 멋진신세계 고구마인데 청률오른게 신기하다 12
3 참교육 보는데 진기주 연기 걍 저런 캐릭터였네 16
4 멋진신세계 전국 10.5 / 수도권 11 5
5 강회장 빵글이는 자기 아빠를 좋아하는거야? 6
6 멋진신세계 지금 생각하니 세계 차 기스낸거 그 무수리겠네 3
7 멋진신세계 가부장여친 신서리 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
8 도깨비팀 재회 하이라이트 미쳤네
9 오십프로 8회 시청률
10 여기 혹시 94년생 95년생들있으면 10
11 취사병 전설이 되다 관철씨 과거나와도 그닥이었는데
12 이종석 드라마필모는 대박드나 흥드가 많은 느낌보다 다 고루고루 평타이상이어서 좋다고 느껴짐
 
 
 
 
 
 
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation