161에 49인데 비만이야 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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161에 49인데 비만이야16

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이 글은 3년 전 (2023/1/16) 게시물이에요

인바디 비만나옴ㅎ.. 상체비만 개심한데 상비에 좋은 운동법 있니..

4인가족 생활비로 엄마가 지출한거랑 나혼자 지..

	익인1 식단 먼저인듯 3년 전 글쓴이 식단은 하고 있는데 운동법을 모르겠어.. 3년 전 익인1 스텝밀 같은거로 유산소 많이 할듯 몸무게가 많이 변화가 있어야할것가태 3년 전 글쓴이 스텝밀 오 고마워ㅠ 3년 전
	익인2 헐 말이됨???????? 신기하네.. 3년 전 익인2 난 상체는 식단 하면 바로 빠지던데 3년 전 글쓴이 식단 어케 했어?? 3년 전 익인2 그냥 군것질 하나도 안 하고 6시 이후로 안 먹기 이정도..??? 내가 평소에 군것질을 많이 먹어서 효과가 있는 거일 수도 3년 전 글쓴이 진짜야..ㅋㅋ.. 상체가 죽어도 안빠져 3년 전
	익인3 운동도 운동인데 식단을 해야할듯 3년 전
	익인4 먹지마 3년 전 글쓴이 ?? 멍소리 안받아용 3년 전 익인4 상체비만은 안먹음 빠져 3년 전 익인4 샐러드 ㄱㄱ 3년 전 글쓴이 아 그럼 샐러드라 해야지 걍 굶으라는 줄 ㅇㅋㅇㅋ 3년 전 익인4 걍 굶으면 살빼기전에 죽음 먹는건 잘먹어야지 3년 전


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