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다이어트 식단 열심히하고 운동은 더 열심히 하는데 살이 너무 안빠져

l조회 60
이 글은 3년 전 (2023/1/16) 게시물이에요
탄단지 잘 지켜서 먹고있고 칼로리 하루 1400으로 먹으라고해서 잘 지켜서 먹고있어... 운동은 진짜 열심히하고. 평소 움직이는것도 많아.. 근데 2키로 빠지다가 더이상 진짜 안빠지는데 어떻게해야하냐.. 음식먹는걸 줄일수도없고... 이게 정체긴가? 정체기가 한달만에와?..
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