진지하게 현실적으로 3개월간 피티 받고 식단조절하면 15키로정도 뺄 수 있을까?

피티는 주3회 식단조절은 굶는 거는 절대 안할거고 최대한 건강하게 두끼정도 먹을 예정이야 

3개월 잡은 이유는 3개월동안 헬스하고 필테로 넘어가서 자세교정 위주로 하고싶어서ㅠㅠ

[익인1]

됨 내 친구 10kg 뺐음

[익인2]

과체중이면 가능할 것 같은디!

[글쓴이]

165 75이상이면 무조건 가능하겠지?
진짜 화이팅해본다 ㄹㅇ

[익인2]

가넝가넝! 나는 좀 오래걸리긴 했지만 식단 대충하고 운동 깔짝깔짝 해서 13키로 뺐다! 나도 했으니까 쓰니도 할 수 있서!!! 근데 나는 피티 받고 헬스 계속 하는 걸 조심스럽게 추천...! 안 하면 까먹으니께ㅠㅠ 돈 많이 들여서 배웠는데 까먹으면 아깝자너...ㅠㅠ 그리고 나는 필테는 안 해봐서 모르기는 하지만 나는 헬스하고도 자세 많이 괜찮아졌어!! 그치만 이건 그냥 내 생각이구 쓰니한테 맞는 운동하는 게 중요하지! 말이 너무 길어졌는데ㅠㅠ 응원해 쓰냐 화이팅!!!

[글쓴이]

너무 고마워 익인아 🫶