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난 허리 라인 때문에 pt받는데 pt쌤이 다른 운동만 알려주시는데4

l조회 239
이 글은 3년 전 (2023/1/18) 게시물이에요

뱃살 복근쪽 운동 위주로 알려달라고 솔직하게 말할까..?

피티 받은지는 얼마 안됐는데 등 팔 하체 운동만 했어 지금까지 ㅠ

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피티는 원래 골고루 하니까... 거기 집중적으로 했으면 좋겠다고 말해바 근데 어차피 전신을 같이 해야 시너지가 있어서
3년 전
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익인2
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3년 전
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익인3
근데 복근 운동은 혼자서도 할 수 있는거라 굳이 피티로 가르쳐주면 시간 낭비라는 걸 어디서 주워들었음
3년 전
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익인4
허리라인은 복근운동으로 만들기 쉽지 않음 오히려 스쿼트가 더 도움됨
3년 전
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