나 엉덩이가 너무 커서 잘 때 이렇게 자는데 이거 괜찮은 건가

진심 허리 아픔 허리 침대에 닿으려면 무릎 굽혀야 함

[익인1]

맞아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 그냥 새우잠자 ,,

[글쓴이]

후 개 어이없는 게 나 한쪽 귀 피어싱 덕지덕이라 오른쪽으로밖에 못자는데 왼쪽 귀가 안들려서 오른쪽으로 누우면 알람 놓치기 쉬움

[익인2]

옆으로 자는 건 ..?

[익인2]

저거 허리 개박살날 것 같음

[익인3]

허리밑에 배개 넣으면 좀 낫지 않으려나..?!헉스 밑댓보니 다리 밑에̌̈ 두고자야 하나봐..!

[글쓴이]

오 베개... 오케이 오늘 베개 써봄

[익인4]

다리에 베개 두고 자

[익인5]

2

[글쓴이]

지금 잠깐 해봤는데 다리도 좋네?!

[익인8]

다리에 두고 자는게 훨씬 좋을거얌
허리에 두고 자는건 허리가 너무 휘어서 등근육이 계속 긴장상태라서 잠을 깊이 못잘 수 있음

[글쓴이]

오케이... 다리에 두고 자겠어

[익인53]

혹시 다리.. 그 종아리 밑에?!

[익인6]

아 어카지 그림 개웃긴데 내 얘기라 안 웃김 나도 저래

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 허리 레알 아프지 않니... 솔직히 약간 디스크 있는 것 같음 오리궁뎅이

[익인7]

헐 나도 한 엉덩이하는데 저렇게까진 안돼..엄청난 애플힙인가보구만 매트리스가 딱딱해서그런거아니야?ㅠ

[글쓴이]

엄청난 오리궁뎅이긴 해... 엉덩이가 컴플렉스이기도 하고 이쁜 엉덩이도 아님
처음에 못느꼈다가 누워서 무릎 세우니까 갑자기 허리가 엄청나게 편안해지더라고
와 엉덩이 때문에 허리에도 무리가 가는구나 싶더라니까
스쿼트 하면 엉덩이 작아질 수 있어서 스쿼트 열심히 했다가 오히려 엉덩이 더 높아진 것 같아서 더 힘듦..

[익인54]

이런 체형은 좀 딱딱한거보다 푹신한 거 써야댕? 푹신한 건 오히려 허리디스크에 안좋대서.. 뭐가 맞는걸깡

[익인9]

헐 나만 그런줄,, 허리에 미묘하게 침대랑 안 닿는 부분이 ㄹㅇ 불편함

[익인10]

나도 딱딱한 매트리스 쓸때 딱 저랬는데 말랑한거로 바꾸니까 완전 조아

[익인11]

원래 다 그러지않아??? 허리가 안 붙는게..정상아녀.?.?.

[익인12]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아

[익인13]

아 ㅋㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 넘 심각한 상황이지만 넘 웃기다…

[익인14]

다리밑 베개 옆으로 잘땨는 다리사이에 베개

[익인15]

이게 나만 그런게 아니구나?! 힙업 운동 겁나 열심히 해서 엉덩이 좀 힙업 됐나 싶으면 잘 때 허리 겁나 아파ㅠ

[익인16]

그거 골반 전방인가 후방인가 암튼 경사땜에 그런걸수도 있어 자세문제

[익인17]

나도 저래서 골반 전방경사 개심함 ㅠ 전방경사라 저렇게 되는게 아니라 엉덩이 커서 평생 저렇게 자고 코어힘없어서 전방경사 된 듯

[익인17]

나두 다리에 납작한 베개 하나 놓고 자 ㅠ

[익인18]

나도임 그래서 항상 베개 위에 다리 놓고 자

[익인19]

나도 무릎 밑에 기다란 베개 놓고 잠

[익인20]

옆모습 봤을때 상하체 분리된 느낌있어??? 골반이 앞인지 뒤로 틀어지면 더 그렇던데

[글쓴이]

옆모습을 본 적은 없는데... 누워서??

[익인20]

ㄴㄴ 서서

[글쓴이]

사실 잘 모르겠음... 지금 실내지만 바깥이고 혼자 있지만 거울이 없..

[익인20]

요런느낌 이따 봐봐 엉덩이 크기 문제가 아니더라

[글쓴이]

20에게
아아 그래 약간 이느낌 있다 나

[익인20]

글쓴이에게
ㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나두 그래 교정해야되는데 운동하기 귀찮..

[글쓴이]

20에게
까마득하구먼... 그래 수술 날짜 잡는 것보다 운동 날짜 잡는 게 더 낫긴 하것지...

[익인49]

ㅇㄴㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인21]

그거 자세때문에도 있을걸 ㅠㅠㅠ 내가 저래.. 근데 코어 힘 기르면 배가 안휜대

[익인48]

2222222이거 백퍼 자세때문임 왜냐? 내가그랫거든

[익인22]

말랑한 메트리스로 바꿔

[익인23]

헐 나도 저런데 오늘부터 베개 놔야겠다

[익인24]

난 메모리폼 매트리스로 바꾸니까 완전 좋더라 내 몸 모양대로 모양이잡혀

[익인25]

허리가 침대에 닿는거여..? 늘 떠있어서 사람들 다 허리 아프게 사는줄 알아씀 ㅜㅜ

[익인27]

이불 하나 두꺼운거 해서 나는 몸이랑 이불이랑 엉겨붙게해서 잠 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인29]

나도 저러는데 엉덩이 밑으로 옮겨서 허리 붙인다음에 자는데…

[익인31]

그럼 킴카사디안은 어떻게 자는걸까

[익인32]

복부 힘 엄청 길러야겠다

[익인33]

다리 밑에 뭐 넣어서 높게 하고 자

[익인34]

나도 저런데 저거 코어에 힘 줘야됨

[익인35]

근데 코어에 힘주면 근육 써서 잠이 안 오지 않아..??????

[익인36]

난그래서 옆으로 자는데

[익인37]

그림 개웃기네

[글쓴이]

어라라 이거 6일전 글인데 왜 보는 사람들이 있는 겨..?

[익인39]

이런글은 어떠세요? 에 뜸

[글쓴이]

허걱

[익인38]

나잖아...

[익인40]

나잖앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅌㅌㅋㅋㅌ 난 무릎 뒤에 쿠션 받치고 잔다! 척추에 좋은 자세래

[익인41]

헐 나도 이래… 쿠션 하나 사야게따

[익인42]

앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인43]

나도 그래서 허리나감ㅠㅠ 무릎아래 쿠션두는것 보다는 허리아래 수건말아서 받치는게 더 좋더라구

[익인44]

메트리스 바꿔!

[익인54]

이런 건 어느정도 딱딱한 걸로 해야되나 푹신한 걸로 해야되낭..

[익인45]

줄리엔강 어깨생각난다..

[익인45]

(내용 없음)

[익인50]

ㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㄱㅋㄱㅋㅋㅋ아ㅠ

[익인47]

무릎밑에 베개 넣고 자세교정하기.. 전방경사일수 있음

[익인48]

이거 필라테스해야해!!! 코어힘없어서 앞으로 쏠려서 허리가 들어가는거라고 하더라고!? 아랫배 힘주고 허리 앞으로나올때 습관적으로 허리 집어넣어려고해봐! 허리아픈거 싹사라짐

[익인48]

어케아냐고? 내가 그랫거든

[익인51]

아니 그림이 뭔가 왤케웃기지 ㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄲㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄲ

[익인52]

와 나도!!!! 나는 자세가 문제가 아니고 걍 오리궁뎅이라 저래 똑바로 누워서 못잠 허리아픔.... 무릎 뒤에 베개 넣으면 허리 바닥에 닿고 훨씬 편해 쓰니도 이렇게 해바