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일어나지 않을 일로 계속 걱정하는 버릇 어떻게 고칠까?10

l조회 67
이 글은 3년 전 (2023/1/19) 게시물이에요
관심 그만 받기를 설정한 글입니다
한 번 트라우마가 생기면 이겨내지 못하고 극심해져서 고민이야..
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익인1
끌어당김의 법칙이라고 찾아봐
걱정하면 그거 그대로 일어남
3년 전
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글쓴이
처음 알았다..고마워😍🫶
3년 전
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익인2
어디 노트에다 적어놓고 잊어버려
3년 전
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글쓴이
좋은 방법이다!! 정말 고마워💕
3년 전
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삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
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글쓴이
약간 슬픈데 현실적이네ㅋㅋㅋㅋㅋ
고마워 정말🥹❤️
3년 전
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익인4
나도 생각하면 할수록 걱정하던 그 일이 현실로 이루어진다고 생각해서.. 최대한 안하려고 노력해 생각나서 괴로울 때마다 신나는 음악을 튼다든가 잠깐 밖에 나가서 바람쐰다든가 웃긴 영상을 본다든가 등등 신경을 다른 곳으로 환기시키려고 노력하면 많이 나아지는 것 같아
3년 전
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글쓴이
좋은 말…고마워👍❤️🍀
3년 전
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익인5
서.치하다가 왔는데 딱 나다ㅜㅜㅜㅜ 나도 진짜 일어나지 않은 일인걸 아는데 계속 걱정하고 불안해해...
3년 전
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익인6
나두... 뭐야 익도 서치햇구나
3년 전
   
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