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헬스랑 필테 해봤는데

l조회 83
이 글은 3년 전 (2023/1/19) 게시물이에요
헬스 : 그냥 내가 둔둔단단해지고 지구력이 좋아진다? 끈기 생기고 힘이 세짐 나 혼자만의 싸움..한계를 뚫는 성취감 있음 손에 굳은살 생기면 뿌듯해짐 

 

필테 : 근육이 조져지고 코어근육 자라고 몸 라인이 정돈됌 땀 엄청나고 자세 교정에 좋음 단! 쌤 잘 만나야함 

 

결론적으론 그냥 둘 다 병행하는게 좋을 것 같음
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