식욕 없애는 각자의 방법.. 공유해줄사람

익연에서 길잃고 돌아왔다 

이따 눈 뒤집고 먹기 전에 공유받아요

[익인1]

나는 충분히 먹방을 봐..

[글쓴이]

먹방.. 유투버 추천 가능?

[익인1]

최근 본 건 쯔양과 살빼조

[글쓴이]

thank you 친절한 익인아

[익인2]

양치를 해부러

[글쓴이]

ㅇㅋ 이구역의 양은 나다

[익인3]

물 먹고 냅다 자...

[글쓴이]

못잘땐.?ㅠㅠ

[익인3]

차같은거 마시면 입이 좀 깔끔해져서 식욕 떨어지긴 하던데 오래 지속되진 않더라ㅠㅠ

[글쓴이]

ㅇㅋ thank you 친절이

[익인4]

단거 안먹으면 돼

[익인4]

그냥 입맛바꾸고 음식먹기전에 물 많이먹어서 물배 채우면 적게 먹게됨

[글쓴이]

단거? ㅇㅋ 해볼게요 스승님

[익인6]

갓생사는 사람들 인스타 계정 보기
그럼 식욕 없어짐

[글쓴이]

와 뭔느낌인지 알아 오키

[익인7]

그냥 밥을 먹는게 최선임 먹고싶은거 먹기.. 왜냐면 참고참고참으면 폭식행이야

[글쓴이]

그니까.. 근데 살찌는 것만 좋아해서 유전자가 돼지유전자야

[익인7]

근데 그 먹고싶은거 살찌는건 알지만 계속 참으면 결국 며칠 내에 몇배 이상으로 먹고 이제 별로 먹고싶자 않앗던 쓰잘데기없는것도 배터지게 먹는걸오 이어지더라.. 진심 그냥 먹고싶은고 적당히 먹는것처럼 식욕 없애는게 없는것같음..

[익인7]

나 진짜 12키로 찌고 느낀점이다 정말... 막 참지마

[글쓴이]

고맙다 진짜 나 다이어트 엄청 하다가 터져서 확 쪘어 지금 하 ㅜㅜ ㅇㅋ 노력해볼께

[익인8]

건강에 좋은 음식...다이어트식...입에 넣어
배부르면 생각 덜나

[글쓴이]

오키 오이씹어먹어주마

[익인9]

쇼핑몰 사진 보면 안먹어야 입겠구나 함

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅇㅈ

[익인10]

게으르면 됨
아님 잠을 한 12시간 자면 됨

[글쓴이]

오..대단한데 나랑 비슷하게 게으르잖아 익인10

[익인10]

방학 때 한 12시간 넘게 자면 밥 한 끼만 먹으니까 살 쫙 빠지더랑

[익인11]

그 먹방 중에 생간이나 다양한 회.. 같이 생으로 별의 별거 다 먹는 사람 보면 식욕 떨어지더라

[글쓴이]

생간 오바야 벌써부터 좀 떨어졌어

[익인12]

진짜 밥 꼴보기싫게 먹는 사람(식욕 엄청나고 그런 사람..) 먹방 보면 내 식욕이 짐승같아지고 먹는 행위에 질림 ㄹㅇ 날씬한 사람 보고 자극받는것보다 이게 찐이야

[글쓴이]

거울보고 밥 먹어야겠다

[익인13]

이닦아!!!!!!

[글쓴이]

알았어!!!!!!

[익인14]

따듯한 물

[글쓴이]

오키 땡큐❤️

[익인15]

먹방으로 대리만족... 사실 못이기고 다음날 배달시킴ㅠ

[익인16]

껌 사탕 젤리

[익인16]

딱 하나

[익인17]

나 인터넷이라 말한다 폭식유투버 찾아봄

[익인17]

그냥 아무거나 알고리즘 뜬거 보는데 첨엔 맛있겠다 생각하다가 나중에 내 미래같아보여서 식욕 뚝떨어짐,, 계속 뭔갈 먹는 모습만 편집되있어서 그렇기도 하고 항상 뭐 이번까지만 먹고 단식 해야겠다 하는 내용이 너무 많아서 그냥 입맛 없어짐

[익인18]

오이 양치 물

[익인19]

양치 하고 걍 이불 덮고 누워있으면 귀찮아서 안 일어나고 싶음

[익인20]

마시멜로 캠핑 갈 때 사는 거 하나 구워먹으면 개달아서 입맛 뚝 떨어짐

[익인21]

그냥 먹어 행복해

[익인22]

난 진짜 배 안고픈데 자꾸 뭐가 땡길때 카카오초콜릿 먹음.. 내가 초콜릿을 별로 안좋아해서 그거 먹으면 바로 입맛 뚝떨어져

[익인23]

피지 짜는 영상 찾아보기

[익인24]

I drink TEA darling~❤️

[익인25]

폰 후면카메라로 나 찍어서 보기... 거지꼴일수록 입맛 싹가셔

[익인26]

나는 식욕 떨구는 영상을 봐도 음식 앞에선 식욕이 돋더라… 시잘 ….

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[익인28]

핫 나 진짜 의지박약인게
지갑 두고 나가야겟다 해서
나가서 이체로 사먹고옴......하핳
간식 안 사둘거야!! 버티고 버티다 새벽에 못참고 편의점가서....크흠

[익인28]

나는 옛날 사진들 내 셀카나 잘나온 사진들 보면 입맛이 싹 가심!!! 다시 돌아갈뢔애애애애

[익인29]

근데 스트레스로 인한 식욕은... 답이 없드라 결국 자극적인 뭘 먹고 후회해야 끝나는ㅠㅠㅜㅜ 식욕 억제 그거 어떻게하는건데

[익인30]

의도치 않은 방법이긴 한데 옛날에 자취할 때 .. 뭐 먹을까 고민하명서 배달의 민족 보다가 한 30분째 고민하니까 약간 음식 쳐다보는 것도 질려서 걍 안 시킴

[익인31]

살 안찌는 음식으로 배 채우기!
배고픈데 참으면 폭식으로 이어져서
살짝 배고픈데 싶으면 물이나
채소 위주로 먹고 진짜 배고프면
단백질 먹어!

[익인32]

모델이 알려준건데 먹고싶은 음식 생각하면서 그건 동물들이 먹는 개밥인데 내가 그걸 왜먹어? 라고 생각하랬음.. 내가 먹는 음식이 아니라고 세뇌시키기

[익인33]

일단 저는 없는 거 같던데요; 나도 눈 뒤집고 먹어ㅠ

[익인34]

생각 전환을 해야됨 배고프다는 생각을 하지 말고 영화를 보든 공부를 하든 다른데에 집중
그래도 배고프면 아 살빠지는 느낌 쏘굳 생각함

[익인35]

난 걍 거울 보고 마른 사람들 영상 봄

[익인35]

아니면 먹고 속안좋아서 체했던 음식... 생각함

[익인36]

두유 먹고 양치하기
두유 포만감있는데 살도 별로 안찌고 몸에 조앙
글고 양치하면 입맛 떨어져
아니면 방울토마토 배부를때까지 먹기
방울토마토 칼로리도 적고 포만감 조앙
무작정 배고플때 참으면 나중에 폭식으로 이어져!!!

[익인37]

놀다가 갓생사니까 바로 식욕이 사라짐