다이어트때 오히려 몸무게 느는 이유

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이 글은 2년 전 (2023/1/20) 게시물이에요

운동 열심히 하고 안먹고 하는데도 느는 이유가뭐야?

	익인1 너무 안먹어도 안 빠지거나 찌던데 아니면 근육 늘어서? 2년 전
	익인2 너무 적게먹어서 대사활동이 활발하게 되지않고 있거나 체지방은 빠지지만 근육량은 비례하게 늘고있어서 2년 전 익인2 보통 전자가 큼 2년 전
	익인3 클린한 식단으로 네끼 먹고 활동량을 늘려봐 그럼 갑자기 훅 줄어 2년 전
	익인5 너무 안모고서 그렇거나 근육이 수분을 먹어서 그런건데 후자는 다 지방 분해되는 과정이니까 ㄱㅊㄱㅊ 물많이먹엇다는 댓글잇다고 물 적게먹으면 절대안대 일시적인거고 멀리보면 살빠디는거니까 걍 내가 하마다 생각하거 막마셔 물많이먹어야 살 잘빠졍 2년 전
	익인6 체수분 증가 근육 증가 등 요인은 다양함 2년 전
	익인7 며칠했다고 근육이 늘엌ㅋㅋㅋ 다른댓 웃기네 그냥 근육에 수분차거나 보통은 너무 안먹어서 대사 안돼서 인듯 2년 전
	익인8 한 이틀 한거야? 운동 열심히하고 안 먹었는데 살이 쪗다니 2년 전
	익인9 오래하면 빠진당 2년 전
	익인10 나166에 88인데 1800칼로리먹으래 물매일3리터랑 피티쌤이 무조건 꾸준히계속운동하면서먹으면 첨엔좀찌다가 나중에쭉쭉빠질거래 첨부터 먹는양 확줄이면 첨엔잘빠지다가 몸이원래대로 돌아오려는성질이있어서 양을계속더 줄여야빠진대! 그래서 나중에요요온대썽 내가그러다요요40키로왔다가 다시빼는중이거든! 나 두달됐는데 다욧시작전에105였어!쓰니두 꼭 먹으면서빼길바래!! 2년 전 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 2년 전 익인10 https://m.blog.naver.com/0166493743/222967739631 인바디쟀으면 더정확하게 계산할수있을거야! 2년 전 삭제한 댓글 (글쓴이가 삭제한 댓글입니다) 2년 전 익인10 그치! 내가그래서 물어봤거든 양너무많은거아니냐 위줄여놨는데 너무많이먹는거같다니까 아니래! 물만많이마셔도 몸이엄청달라진댕 글서 오늘다이소가서 물통개큰거하나살려구ㅋㅋㅋㅋ 2년 전 삭제한 댓글 10에게 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 2년 전 익인10 삭제한 댓글에게 가보자구~~~ 2년 전
	익인11 3주간 엄청난 정체긴데 하 짜증난다 맨날 적게 먹고 운동해도 1키로도 안줄어 말이 적게지 걍 회사가선 일반식 0.8만 먹는 정도고 저녁은 단백질 위주로만 먹는데ㅜ 정체기 짜증 2년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 2년 전 익인15 근육량이 느는게 아니라 근육에 수분이 차서 근육이 일시적으로 부피가 펌핑되는거임 일주일만 지나도 부피 다 돌아와 뭔 3초씩 5일만해도 근육량이 늘어 트레이너인데 잘못된 다이어트 지식 막 쓰지말길.. 2년 전
	익인13 너무 안먹어서 2년 전
	익인14 며칠한다고 근육느는 건 솔직히 말도 안되고 갑작(?)스럽게 먹는 량 줄어들면 몸에서 최대한 정체기 가진다고 했음 그거 지나면 쓱쑥 빠지고 2년 전
	익인17 몸이 밸런스 맞출라고~! 진짜 몸이 정직한듯 나는 100일에 3키로 감량쓰! 2년 전