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생리땐 걍 운동하지마2

l조회 254
이 글은 3년 전 (2023/1/23) 게시물이에요
운동유튜버들 왜 다들 운동 해도 괜찮다고 하냐 ㅠㅠㅠㅠ 이거 위험한건데…. 생리땐 관절 약해져서 여기서 운동해버리면 관절 다 상해  

생리중엔 몸에서 릴렉신이라는 호르몬이 분비되는데 이게 근육과 인대를 약하게 해서 관절 다치기 쉬움
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익인1
진짜 갖고 태어난 걸로 평생 써야 하는데 무조건 아껴줘야 함... 나중에 나이먹고 후회하기 싫으면 ㅠㅠ
3년 전
대표 사진
글쓴이
ㅇㅈㅇㅈ 20대때 몸으로 평생을 써야하는데 뭘 운동을 해도 괜찮다고하는지….. 무조건 쉬어줘야함
3년 전
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