헬스 배우려다가 데이고 보니 새삼 내가 다니는 필테 센터 좋다

원장쌤 나 대학생이라고 분납 거의 6개월 해주시구 

담당쌤은 재활하셨던 분이라 나 전방경사 고쳐주시구 

 

필테 다니면서 스스로 식단조절해서 20키로 넘게 뺀 거거든 

 

인바디 할 때마다 식단 너무 조이지 말라고  

살 쪘다고 찡찡대면 뭐든 건강이 최고라고 조언해주시구 

(헬스장 트레이너는 나보고 닭고야 강요했었음) 

 

사실 헬스 데인 것 깨달은 것도 

원장쌤이 양아치들 많다구 조심하라구 그러셔서 

다시 봤더니 진짜 양아치였던 거야...^^...ㅎ 

 

그냥 헬스장 관두고 피티 받을 돈으로 

필테 주2회에서 주3회로 늘리려구..ㅎ 

내 인생 운동은 필테다...ㅎ

[글쓴이]

참고로 필테도 양아치 많은 거 아는데 내 센터 한정 최고라는 것이다...ㅎㅎㅎㅎ

[익인1]

진짜 갓생 부럽다...
궁금한거 있는데 물어볼 수 있을까?

[글쓴이]

응응!

[익인1]

헬스할때 트레이너가 터치하는거 일반적인건 아는데
움켜쥐듯이 하는건 문제있는거 맞지?

[글쓴이]

완전...! 필테쌤이 딱 그렇게 설명했었어 낌새가 있는 터치는 무조건 본인 촉이 맞대..