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익들아 런닝머신 한번에 몇분 뛸수 있어?6

l조회 124
이 글은 3년 전 (2023/1/24) 게시물이에요
나 8.0으로 2-3분뛰면 숨 차서고 종아리도 아픈데 나 체력 너무 약한가..? 뚱뚱해서 그런거 같기도 하공…
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익인1
원래 연속으로 오래 뛰는 거 어려워.. 그래서 인터벌 러닝을 하는 것
3년 전
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글쓴이
아니 나 아파트 헬스장 다니는데 나이 많으신 분들도 20분씩 달리시는거야… 내가 체력이 진짜 약한줄 알았어
3년 전
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익인1
그분들이 연세가 많아서 그렇지 헬스 경력은 10,20년 되실테니까 ㅋㅋㅋㅋ 당연함
3년 전
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삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
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글쓴이
속도 어떻게 해서 달려?!
3년 전
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익인3
인터벌로 30분 ! 한 번에 그 속도론 오래 못 해
3년 전
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