허리디스크 때문에 다리 저려서 잠을 못 자.. 진짜 살려주라

생리 시작한지 3일 째 됐는데 지금 3일 동안 총 4-5시간..? 잔 거 같아.. 나 원래 별명 잠만보일 만큼 잠 개많이 자는데(많이 자면 12시간도 잠ㅠ) 

다리 저리는 거 때문에 겨우 잠 들었다도 금방 깨서 미쳐버릴 거 같아 압박밴드 소용 없어.. 잠을 못자니까 환청도 들리고 미치겠어 나는 종아리 옆면이 일자로 쭉 저린 디스크인데 종아리 옆면 만지면 근육들이 일자로 있는게 느껴지거든 그거 그냥 다 뽑아버리고 싶어 잠을 못 자니까 사람이 미쳐가는게 느껴져 어떡하지

[익인1]

타이레놀 먹는 건 도움이 안 되려나?? 내일은 신경외과 문 열 테니까 꼭 병원 가 봐🥺

[글쓴이]

타이레놀도 먹고 허리약도 먹어 근데 도움이 안 돼ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 하ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 내일 무조건 간다..

[익인1]

난 스테로이드 주사 한 번 맞고 완전 좋아졌어! 나도 허리 디스크 터져서 계속 불편했었는데 난 심한 건 아니었고 주사 몇 번 맞음 괜찮아질 거랬고든? 한 번 맞았는데도 그 뒤로 통증 없어서 다행이다 했어 쓰니도 병원 가서 물리치료랑 주사 알아 봐봐 ㅜㅜ

[글쓴이]

고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 나도 막 어어어엄청 심한 건 아닌 거 같은데 이게 저리니까 막 간지럽고 아프고 하 그냥 뭔지 알지? 어떻게 해야 될지 모르겠는ㅠㅠㅠㅠㅠ 그래서 잠을 못자니까 그게 미칠노릇이야.. 해뜨명 병원부터 가야게ㅛ다… 고마워..ㅜㅜ

[익인2]

신경치료(스테로이드주사) 맞아봤어? 나 4-5번 완전 파열로 거의 6개월 누워 있었는데 다리저리는 고통으로 삶이 지옥이었다…

[글쓴이]

아니ㅠㅠㅠ 나 갑자기 요근래부터 다리저림이 심해진 거라ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 주사 맞으면 효과 어때??? 바로 즉각 괜찮아져???

[익인2]

일단 MRI를 찍어봐 튀어나온건지 파열인지.. 난 완전파열이라 방법이 수술이나 신경치료밖에 없었어..
약간 튀어나와서 신경관을 누르는 거면유투브에 멕켄지 운동이라고 있어 그거 무리하지 말고 조금씩하고.. 통증은 눌러서 그럴수도 있고 디스크 찢어져서 염증때문일수도 있어서 타이레놀말고 이부프로펜계열 진통제로 먹어!! 이지엔 같은걸로 그리고 MSM염증에 효과 좋았어.. 스태로이트는 쓰고 나서 부작용도 많아서 처음부터 권유는 안하는데 삶이 지옥같으면 그냥 신경치료해 ㅠㅠ
난 죽고싶었어 고통이 심해서

[글쓴이]

난 파열은 아니고 튀어나온 거야ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 너무 친절하게 설명해줘서 고마워 일단 바로 유튜브 들어가봐야겠다.. 정말 고마워

[익인2]

튀어나온거면 멕켄지운동 조금씩해봐.. 나 못걸을때 그운동 10분 하면 통증이 사라져서 서있을 수 있는게 너무 신기했었어. 내가 치료받은 재활의학과 교수님이 알려준 운동인데 유툽에도 있어 백년허리 서울대교수 쳐봐

[글쓴이]

2에게
웅 바로 검색해봏게 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ