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155 / 56 나가는데17

l조회 155
이 글은 3년 전 (2023/1/26) 게시물이에요
단기간으로 살 빼는 방법 뭐가 좋을까?
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익인1
밀가루 음료 아이스크림 아예 끊기
3년 전
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익인2
22
3년 전
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글쓴이
밀가루 아이스크림 끊을순 있지만 음료수.. 아예 끊어야 겠군
3년 전
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익인1
154/53 운동없이 이 식단만 했는데도 한달에 오키로 빠짐
3년 전
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글쓴이
헐 대박 하루에 한끼 먹었너?
3년 전
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익인1
밥은 한식으로만 아점 + 저녁 두끼 먹었어! 물 1.5L씩 매일 마시고
간식은 하루에 귤 두세개
3년 전
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글쓴이
와 대나네!!
커피는 아아 괜찮지?..
3년 전
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익인1
글쓴이에게
난 커피를 원래 싫어해서 안마셨어 ㅜㅜ 화이팅!!! 식단만 건강하게 관리해도 금방 빠질거야진짜
3년 전
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글쓴이
1에게
고마워ㅜㅜㅜ!!
3년 전
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익인3
김치랑 밥 물만 먹어봐
3년 전
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글쓴이
오키!! 김치 좋아해서 다행이닼ㅋㅋ
3년 전
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익인4
공복수영하고 아점 먹고 저녁 먹으니까 살 빠지던데 일반식 위주로 먹음
그리고 음료수, 배달음식 안 먹고
3년 전
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익인4
이렇게 2주만에 5로 빠짐
난 부은 살도 있긴했어! 급하게 갑자기 찐 살!!
3년 전
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글쓴이
오 !!
3년 전
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익인4
개인적으로 한끼는 일반식먹어주는게 입 안 터지고 좋은 거 같아
클린한 일반식정도면…!!
3년 전
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익인5
아아 운동할 때 마시면 심박수 높여줘서 좋아!! 하루에 한 잔씩 마시는 거 오히려 건강에 좋댔어
3년 전
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글쓴이
오 꿀팁 고마워!
3년 전
   
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