근데 ㄹㅇ 체형변화갑은 수영임

나 몸무게 똑같이 64인데 허리가 진짜 잘록해짐 몸이 탄탄해져 새벽수영 6개월차임

[익인1]

ㄹㅇ 나 수영 초보라 시작한지 6개월 됐는데 체지방만 2키로 빠지고 근손실은 없어

[글쓴이]

와 굿 ㅋㅋ

[익인1]

수영은 다른 운동이랑 다르게 땀이 주륵주륵 나는게 안보야수 좋음ㅎㅎ

[글쓴이]

맞아 얼굴 뻘개지면 샤워장가서 찬물엎고 다시나오면 됨 ㅋㅋ 너무좋아

[익인1]

근데 요즘 수영복 갈아입고 수영장 들어가기 까지가 너무 추워 호달달 근데 막상 들어가서 수영하먄 또 힘들어서 헥헥 거리고 있음

[글쓴이]

1에게
맞아 ㅋㅌㅋ 아 벌써 기대되는데 늦잠자서 수영 못가면 앞구르기하면서 울게

[익인2]

우왕 좀 웃긴 질문인데 어깨는 안 넓어졌어...? 나 어깡이라...

[익인3]

나도 궁금

[글쓴이]

안넓어졌음 수영선수만큼 안하면 안 넓어짐

[익인2]

글쿠나! 허리는 드라마틱하게 변한 것 같아서 혹시나했어 고마워

[글쓴이]

ㅋㅋㅋ살이 드라마틱하게 정리됨 사람 덩치가 작아지더라ㅋㅋㅋ 친구들이랑 같이 수영데려갔다가(걔네는 처음) 너.. 왜 작아졌어? 하더라ㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

어깨 선수급으류 하야지 넓어져 의사쌤이랑 강사쌤 피셜이야

[익인2]

윗댓쓰 고마워!

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

맞아ㅋㅋㅋㅋ 근데 난 하비인데 하체는 아직 튼실함… 딱딱살이 말랑해지고 셀룰라이트 울긋불긋한게 싹사라지더라

[익인5]

와 나도 수영을 배워봐야하나

[글쓴이]

응응 완전추천 즐길폭이확넓어져 바다수영도 가능

[익인6]

복부 살이 많이 줄어들어서 허리가 얇아지는 거야??

[글쓴이]

복부살은 잘모르겠다 나 식단 전혀안하고 잘먹어서… 확실한건 딱딱한살들이 말랑해지고 군살정리 라인정리가 돼 들어갈데가 들어가더라

[익인7]

나 왜 아니니..? 수영 6갤차(이미 1년배우긴했음)
비만에서 5kg만 빠짐

[익인7]

복부만 안빠지구 하체는 근육늘고ㅇㅇ
인바디 결과 지방만 5kg빠지긴했어

[글쓴이]

와 너 대박이다ㅋㅋㅋ 너 수영하고 힘들어서 밥 못먹은거 아니야? 나 고봉밥 두그릇 해치워서 살 그대로인듯

[익인26]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ고봉밥 두그릇ㅋㅋㅋ 귀엽다

[익인7]

ㅋㅋ저녁반이라서 최대한 안먹긴했어..근데 아직 돼지+운동부족이라서 다니게

[익인8]

남자야 여자야? ㅅㄹ할때는 수영 어케해 갑자기 터지면 어케 무서워 ㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

나 여자고 난 주기 정확해서 터진날이랑 다음날은 컨디션도 그렇고 양 많아서 안 가고 3일째부터 탐폰끼고 약먹고 가 진짜 개운함ㅋㅋㅋㅋ 진심 해장수영 다음으로 시원해 대신 출발하기전에 집에서 아래 씻고 탐폰 끼고 가서 확인 하고 수영하고 나와서 바로 갈아끼워야함 좀 귀찮긴한데 그만큼 개운해

[익인8]

아니 난 아직 탐폰 안 터서 불안하다..그거 꼈다가 뭔가 새면 막 수영장 물이..읔ㅋㅋ 초딩때 접영까지 다 배워서 수영할 수는 있는데 나이들고 수영 생각나긴해가꼬.. 자세 교정이나 거북목 교정도 되나?

[익인1]

나는 여잔데 탐폰 끼고해 보통 ㅅㄹ하면 탐폰끼거나 양 많으면 그날은 쉬는날! 갑자기 터지는건.. 한시간 수업에 수영 수압때문에 잠깐은 안나오긴한데 불안한 날은 쉬는거 추천해

[익인9]

우와 진짜 열심히 했나보다

[글쓴이]

ㅋㅋㅋ 처음에는 물무서워서 결석많이했어.. 결석 빼면 4개월정도 한듯?? 인바디를 한 번 재어봐야겠다 댓글 고마워!

[익인10]

수영 6개월다니면 계속 상급반에있는거야??

[글쓴이]

나 평영이 약해서 지금은 중급이고 다음달은 고급 가! 저번달에 고급이었어 근데 접영 첫달 진짜 안 되더라 너무 어려워 ㅋㅋ 이번달에 평영 감잡고 앞으로 쭉 고급에 있을듯?

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

진짜 수영 추천 꼭 배워봐 너무 재밌어

[익인26]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅇㅈ

[익인45]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너 = 나

[익인60]

ㄹㅇ

[익인12]

혹시 수영복은 뭐입엉!??! 그..밑에 제모도 하니?ㅠ 털 땜에 넘 고민이 많아

[익인15]

털 관리 귀찮으면 그냥 3부나 5부 수영복 입어 예뿌진 않지만

[익인12]

오오 고마워!!

[익인15]

근데 진짜 개구려... 할머니들이 입을 것 같음... 나도 5부 입긴하는데 안 예뻐ㅠㅠ

[익인13]

대신 답변인뎅 허벅지까지 오는 수영복 있공 물에 들어가서 수영하고 다들 힘들어서 암 생각들이 없으시던데!

[익인12]

답변 넘넘 고마워!!!!

[글쓴이]

나는 원피스형 입어! 다리살 많고 컴플렉스 진짜 많은데 신경쓰는 사람 없어 ㅋㅋ 털 면적만 엄청 넓은게 아니라면 원피스 추천

[익인12]

오오 고마어 신기하다 원피스 형도 있고

[글쓴이]

그 우리가 생각하는 원피스 아니고 아래 위 붙어있는 모양이야 참고로!!

[익인13]

수영 너무 오랜만에 하니깐 근육통 핵오짐 접영하고 다리 근육통왔더라고 취직하고 나서 시간 나서 다시 새벽수영해야지

[글쓴이]

와 맞아 ㅠㅠ 근육통 엄청 심하지 같이 새벽 수영 즐기자 직정인인데 멋있다ㅜ!

[익인14]

ㅇㅈ 체형은 수영이다 허리 잘록 무조건 수영임
근데 오래 많이하면 어깡을 곁들인..... 그리고 식욕폭발

[글쓴이]

맞아 뺑뺑이 오래하면 어깨 좀 넓어지는 것 같더라 ㅋㅋㅋㅋ 식욕 완전 입터져

[익인15]

난 그냥 체중유지하려고 다님...ㅋㅋ 막 먹어도 찌진 않더라고

[글쓴이]

맞아 ㅋㅋㅋㅋ 대신 하루 안 가면 그날먹은거 바로 통실해지더라……… 먹으려고 다닌다

[익인16]

나도 다니고 싶은데 다리 두꺼워서 눈치 보이는데 아무도 신경 안 쓰나?ㅠㅠ

[글쓴이]

어어 진짜 아무도 신경 안 쓰고 영법 배우기에 바빠 외모 지적 아무도 안 함 그리고 물에 들어가면 안 보여용~ 외모강박 버릴수있는곳 수영장이다.

[익인17]

수영 7년차!! 내가 먹는거에 비해서 살이 많이 안찌는것같긴 해 근데 마른건 아님 162 52~55 ㅎㅎ.. 수영장에서 여리여리하게 마른 여자는 많이 못봤으

[글쓴이]

ㅋㅋㅋ여리여리하게 마를필요가 뭐 있겠어 건강하려고 하는 수영인데 7년차 멋있다! 앞으로도 같이 수영 즐기자 ㅋㅋㅋ

[익인18]

밥먹고 몇시간 뒤에 해??? 나도 수녕관심있는데 소화가 느린 편이라 타이밍 궁금 ㅜ
어깨는 안 넓어진다니 아쉽다..어깨넓히고싶었는데 엉엉

[익인1]

딴익인데 나는 아침에 해서 공복에 하고 보통 식사 후 한시간 이내로는 하지 말라곤 하더라

[익인18]

오오 고마웜!!!❣ 공복에 운동 대단해.. 나도 꼭 다녀야지

[글쓴이]

근데 운동하려고 공복에 가는거 아니고 밥먹을 시간없음+물에서 토하기 싫음 이 이유가 커 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🫶🫶

[글쓴이]

나 새벽수영 하는데 처음에는 어지러워서 계란하나 먹고갔는데 지금은 그냥 공복에 다녀!! 보통 밥 먹고는 한시간 두시간 뒤에 가는게 좋을듯? 밥 먹고 바로는 호흡이 아예 안 되더라고

[익인19]

수영하면서 춥지는 않아??

[익인29]

수영장 따수워!! 오히려 샤워하고 밖에 나왔을때가 더 추움 ㅜ

[글쓴이]

처음에 들어가면 차갑거나 한데 발차기 25미터 하면 딱 미지근하게 느껴져 ㅋㅋ 바닥짚기로 25미터 하면 물 뜨거움 몸에 열 나서!!ㅋㅋ

[익인20]

근데 수영하면 가슴 작아진다고 그랬는데 진짜야..?

[익인53]

롸 절대 아님 가슴 흔들릴 일도 없어

[글쓴이]

아니 절대 ㅋㅋ 가슴 전혀 안 흔들려서 절대 안 빠져 수영복이 압박이 강해

[익인21]

먹성 터지고 그러진 않어???

[글쓴이]

나 초 중 중 초 고 중급 이렇게 했는데 초급반에서 킥판발차기로 뺑뺑이시킬때 고봉밥 먹고 배고팠어 초급반에서 입터지는듯 ㅋㅋ

[익인22]

혹시 근육은 생겨? 내가 근육이 없어서ㅜㅜ

[익인30]

22 근육 생기고싶네

[익인33]

1도 없던사람은 보통만큼생기고 근육보단 체력이 늘어!

[글쓴이]

근육 체력 다 느는듯 폐활량도 늘고 다 좋아져

[익인23]

나 맥주병인데 수영강습 들었어?? 강습은 비싸겠지ㅠㅜ

[익인7]

지역수영장 강습까지해서 5만원짜리 다니는중
오히려 장비랑
수영복 욕심이 커져ㅠㅠ

[글쓴이]

나도 물 무서워하고 얼굴 물에 못 담그고 뒤로 못 눕는 맥주병이었는데 강습 잘 적응했어 가능해!! 지역강습 5만원선이야 싸

[익인24]

오래 해야 그렇겠지..? 한두달로는 소용없지?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

한두달 삽가능이지 초급반에서 하는 킥판발차기가 제일힘들어 ㅋㅋㅋ

[익인25]

울엄마도

[글쓴이]

헐 어머니 수영다니시는구나 멋있다 ㅋㅋ

[익인27]

나 아침 수영 1년 다녔는데 변화 없...... 걍 수영 잘하고 아침에 일어나는 일반인1 됐음

[익인45]

아 겁나 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

아 ㅋㅋㅋㅋ 그냥 밥잘먹는 물개됐냐..? 평소에 운동했어? 그래도 체내변화는 분명 있을거여 물개야!!

[익인28]

난 10년했는데 수영의 그런 이점은 잘 모르겠엌ㅋㅋㅋ어릴때부터 했어서 그런가 ㅋㅋㅋㅜ

[글쓴이]

아진짜? 익숙해져서 그런듯 자라면서 몸에 엄청 도움 됐을거야 ㅋㅋㅋ 나는 2n년살면서 처음 배운거라.. 스 래기 몸이어서 바뀌는게 많이 느껴진 것 같아

[익인31]

수영 오래 다니면 차가운물 때문에 우리몸이 체온 유지를 위해서 지방층이 더 많은 몸으로 체질 변함.. 조심해서 해..

[글쓴이]

헐… 정보 고마워 몰랐다

[익인99]

수영장물 미지근한데도?

[익인32]

수영수업듣는거야? 몇분씩들어,

[익인1]

나는 강습으로 듣는데 보통 50분 수업이야 예를 들면 9:00-9:50 분인데 이중에사 5분은 같이 준비운동하고 45분 수업으로 강습해

[글쓴이]

우리 50분듣는데 30분 자유수영 더 해 난!

[익인33]

ㅁㅈ 난 키도 큼ㅋㅋㅋㅋ 3년차 아직도 수영이 좋다 이말이에요

[글쓴이]

대박 ㅋㅋㅋㅋㅋ 우리 물에서 오래오래 살자 물개야!

[익인34]

난 수영하고 밥 하루에 5끼 먹음..... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

와 대박 ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 나도 가능할듯 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인35]

어릴때 물에 빠졌던 기억때문에 아직도 무서워서 못들어가는데 수영 잘하는 사람들 너무 부러움ㅠ

[글쓴이]

헐 ㅠㅠㅠ 맞아.. 트라우마 있는사람은 진짜 얼굴도 못 담구더라…ㅜㅜ

[익인36]

근데 겨울엔 수영장 추워서 어케 다녀? 물안차가워?

[익인7]

따순물로 순환해줘

[익인36]

그럼 미지근한물에서 하는거야?

[익인7]

우리 수영장은 오히려 따뜻한 느낌 들때도 있어
가끔은 시원하고 근데 수영 돌리면 얼굴 빨갛게 변할정도로 힘들어서 ㄱㅊ

[익인33]

미지근에서 살짝찬물! 미지근하거나 따듯하면 금방지치고 앞으로 잘 안나감ㅜ 몇바퀴돌면 열나고 더워져서 괜찮어ㅋㅋ

[글쓴이]

진심 물 엄청 차가워도 접영킥 몇번 하면 얼굴에 열나더라 ㅋㅋ

[익인37]

혹시 수영 텃세 같은건 없어...? 다녀보고 싶은데 그런거 많다길래ㅠㅠㅜ

[익인7]

수영장 2개 다녔는데 난 없었어
..아 한타임에선 그런 사람 있었음ㅋㅋ
다른타임가니까 없었어

[익인1]

나 동네 공공 수영장 갔었는데 텃세 없었고 보통 아줌마들 많거든? 애기애기 하면서 나 젊다고 학생이 앞에가~~호호 거리면서 수영했어

[익인15]

새벽, 저녁 타임은 거의 없어. 특히 초급반은 사람이 자주 바뀌어서 텃세 부릴수가 없음. 근데 오전 9,10,11은 아주머니 할머니들 많아서 텃세 있을지도. 젊은여자라고 오구오구 하는 분들도 많은데 젊은 여자라고 시비거는 분들도 꽤 많으니 웬만하면 새벽이나 저녁 직장인들 많은 시간 다녀

[익인61]

방학때 초급반은 다 젊은 사람이라 없음 연수반가면 있을 수도

[글쓴이]

나 텃세 많았는데 웃어넘기고 항상 웃으면서 인사하니까 다들 나 좋아하시고 내편들어주시고 하더라 ㅋㅋ 나이많으신분들이 많아서 뭔가 있긴 한데 신경쓰이지는 않어

[익인38]

난 왜 종아리가 두터워지는걸까?? 진심 알생김 내 자세가 잘못된거야?ㅠㅠ 별개로 라인은 잡히는거같음! 진짜로

[글쓴이]

헉 다리에 힘줘서 하는지 나도 종아리 땡땡해 ㅋㅋㅋ 잘 모르겠다 나도 무시다리네?

[익인39]

나도 다녀보고싶은데 티켓팅 진짜 치열하더라.....

[글쓴이]

인정 ㅋㅋ 고인물들만 고이고 고이기..

[익인39]

쓴아 혹시 팔뚝살두 잘빠지니?

[글쓴이]

팔 열심히 돌리면 빠질듯 전신운동이라! 난 킥위주로해서 팔뚝은 많이 안 빠진 것 같아 ㅋㅋ

[익인40]

헐.... 나도 다시 다녀야겟다 수영하면서 느무 먹은듯

[글쓴이]

우리 같이 수영하자!!!!!

[익인41]

폐활량 좋아야되니까 뱃살 잘 빠지겠당

[글쓴이]

나 폐활량 전혀 없다..ㅋㅌㅋㅋㅋ 뱃살은 먹는거 조절해야 빠지더라…!!!

[익인42]

내가 윗팔에 흉이 있어서 매번 고민하는데ㅜㅜ 팔까지 오는 수영복도 괜찮아?? 그런 사람 없대서ㅜㅜ 그리고 사람 가장 없을 때는 언제야..? 여기 수영인 많은 거 같아서 불어본당ㅠ

[익인33]

래쉬가드형이나 반팔수영복 금지인곳 많을거야ㅜ 근데 흉터있건말건 아무도 신경안씀! 수영하다보면 보이지도않고ㅋㅋㅋ 요즘은 전타임 다 사람많은데 그나마 없는시간 꼽자면 새벽아니 아침타임

[익인42]

어렸을 때부터 위축돼서 아예 들키고 싶지 않은 마음이 큰 거 같아ㅜㅜ 지역도 작아서ㅜㅜ나는 새벽, 아침에 매일오는 고인물 많아서 오히려 오지않을아 싶었는데! 가장 없는 시간부터 시작해봐야겠다 고마워ㅎㅎ

[익인1]

반팔 수영복은 초급반 가면 15명 수업에 2-3명 입는데 완전 긴팔은 잘 없어 그 일체형으로 3-5부에 반팔 붙은 수영복 입긴했어 그리고 다들 타투가 용ㅁ으로 있어도 신경 안쓰고 흉터 있어도 신경 안씀

[익인42]

응응 반팔 수영복..! 근데 대부분은 팔다리 다 짧은 수영복이라해서ㅜㅜ 일단 하루 가보고 봐야겠다 고마워ㅎㅎ

[글쓴이]

2부에 반팔 입으시는분 많아 일체형으로!! 수트처럼

[익인43]

헐 대박… 다니고 싶다 나 복부비만임
진지하게 고려해봐야지

[글쓴이]

대박 꼭해봐!!!!! 진지하게 여름되기전에 시작해봐

[익인44]

몇시부터 몇시까지 하는거야??

[글쓴이]

나는 7:30~8:20 인데 아직 안자고있네 큰일이다

[익인44]

대학생이야?9시수업 없는거지?ㅠ

[글쓴이]

나 11-9 일하는 인간이고 시간대는 센터바이센터야!!! 우리는 초급반 늦은아침에 있음

[익인46]

마자 수영하면 일단 보기보다 엄청 힘들어서 전신운동 되고, 폐활량도 좋아지고 라인도 이뻐지고 … 내 로망이 새벽수영 다니는거

[글쓴이]

당장 할수있다 이 자 식 아!!!!!!!!!💓

[익인47]

나 종아리 쩌는데 수영으로 종아리살 어케안될까...물론 살이 부위로 안빠지는건 아는데 걍...흑흑

[글쓴이]

폼롤러로 조사야할듯하다…..

[익인48]

하 나도 하고싶은데 수영장 넘 멀어ㅠㅠ

[글쓴이]

나 차타고 20분 택시요금 6000원인데 열심히 다니는중 ㅋㅋ 그만큼 재밌거던

[익인49]

매일 가는거야??

[글쓴이]

어어 나 매일가 수영장 쉬는날 빼고! 이주에 한 번 쉰다

[익인50]

체형잡는데는 괜찮긴 함
근데 다이어트용으로는 길게 봐야함

[글쓴이]

맞아 다이어트로는… 비추 식욕 억제 못한다면..

[익인51]

왕뚱뚱이는 잘 없나 늘 수영 후기 들을수록 해보고싶은데 고도비만이라서 신청할 자신이 업따...ㅜ

[익인88]

많이 통통하신 분들도 많아 진짜 체형 전혀 신경 안써도 돼

[익인90]

자유수영하러갔는데 몇 분 봤어 꽤 많아! 오히려 그분들이 수영 더 잘하심 걱정안해도돼!

[글쓴이]

진심 그분들이 고인물이심 잘할수있을거야

[익인15]

나 80kg일때부터 다녔었어. 근데 그때도 다들 별로 신경 안 쓰심...

[익인51]

다들 거마워 용기를 내봐야겟서

[익인7]

왕뚱 지나가욧 95kg부터 다녔옹
키커도 고도비만이긴하드라🥲

[익인98]

시선 신경 안쓰였어?? 나 다음주 첫수업인데 너무 무서워..ㅠㅜ

[익인7]

일단 초반엔 반팔+3부수영복입어서 가렸오 이건 90kg때(2년전)
중간중간 나시에 삼각형인 일반수영복 입어보긴함(강습땐 제외)

위의 경험으로 알빠임? 의 맘가짐이 생겼음
어차피 사람들 신경안씀ㅇㅇ
ㄹㅇ너 앞에서 무례하게 말할 사람없어

나 현재는 90kg인데 강습땐 나시삼각형태수영복입어
쌤이 나시가 저항덜받는다고 수영복 바꾸랬거든🥲

[익인52]

가슴,, 가슴살 빠져...?....

[글쓴이]

안빠집니다 흔들림이 전혀 없어 수영복 압박 엄청 강해

[익인52]

감사합니다 선생님...

[익인54]

쓰니야 내가 지금 수영 배울까 말까 고민중이었는데 반이 25m반이 있고 50m반이 있거든 둘중 뭐가 나을까 둘다 완전 초급이야 입문자수업!!!

[익인7]

25m가 초보자가 50m수영 못해ㅠㅠ

[익인61]

25m!!!!

[익인54]

할 그렇구나 완전 고마워🙇‍♀️ 물어보길 잘했따...

[익인15]

깊은 곳 수심 1.8 이런 곳은 어차피 초급은 50m 못 쓰게해서 별 의미 없어... 근데 50m인데 1.4~1.5면 체력 되는 사람들은 끝까지 돌게하더라. 그런 곳이면 50m가 좋음. 50m 다니다가 25m 다니니깐 진짜 답답하더라... 초급부터 강하게 크는걸 추천함. 50m 한 번에 가려고 아등바등해봐야 호흡 잘 트임

[글쓴이]

나라면 무조건 25.. 심리적 압박감때문에 난 50못하겠더라 초급이면 더더욱

[익인55]

오 나도 수영 다니고 싶다 ㅜㅜㅜ

[익인56]

개강하면 주변에 있는 수영장에서 수영 배워야지…

[익인57]

새벽수영 짱이다

[익인58]

하체비만한테는 수영어때???

[익인53]

나 수영 7개월차인데 하체 빠졌어!!!

[글쓴이]

하체살 진짜 말랑해짐 딱딱살 빠질 준비 하는거지

[삭제한 댓글]

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[글쓴이]

하체 딱딱살 몰캉해지고 보기싫은 셀룰라이트 없어짐

[익인62]

몇시에 일어나.?.?.????!

[글쓴이]

6:30에는 일어나야하는데 나 지금 안자고있다…

[익인62]

와…. 어떻게 그 시간에 일어나… 갑자기 나도 새벽에 일어나서 수영가규 싶다..멋져

[익인63]

당근 마스크 벗고 하나???

[익인1]

엉 마스크 벗고 해

[글쓴이]

네!! 근데 탈의실에는 난 껴

[익인64]

오 이것도 그래서 그런건가 나 워터파크 알바했을때 살 진짜 많이 빠졌었음

[글쓴이]

거기는 노동이잖아요!!!!!!!! 고생했다.🫶

[익인65]

와 나 집하고 1분거리에 수영장 있는데 갑자기 수영 하고싶다..... 근데 폐활량 개스렉이여도 ㄱㅊ을까

[글쓴이]

ㄱㅊ 나도 개스렉인데 어째 하고있다 무조건해봐

[익인66]

호에엥 나도 하고싶은데 물 진짜 싫어함.. ㅠ

[익인67]

근데 상체 여리여리가 어떻게가능한거야?? 어깨 오히려 넓어질줄 알아서 한번도 안했는데

[글쓴이]

상체여리여리..??? 나 상체 여리여리라고 썼던가 난 애초에 하비고 상체는 살 많이 모이지 않은 편이었는데 진짜 라인이 살아남 어깨 선수급으로 하는게 아닌 이상 안 넓어짐 처음에는 뺑뺑이 안 도니까~~ 영법 구사 위주로 배우고 있어 어깨 안 넓어짐 도전해봐

[익인68]

래쉬가드입고 수영배워도 돼?

[익인21]

안돼!!

[글쓴이]

재질이 달라서 수질 오염돼 수영장마다 금지품목이 있을거야 래쉬가드 어린이나 노인 체온조절목적으로는 가능할텐데 대부분 안도ㅑ!!

[익인69]

물 무서워하는데 한번 배워볼까...수영 배우고 싶긴했는데

[글쓴이]

응한번배워봐!! 나 물 무서워서 돌덜떨면서 배웠는데 욕심생기더라 아직도 샤워하면서 물 ㅋㅋ 아 안무섭죠? 밥이죠? 마인드컨트롤함..

[익인70]

개말라인간이면 수영 오히려 독일까…? 체력 그.지라 체력 너무 키우고 싶은데 살 진짜 안 찌는 체질이라 더 살 빠질까봐 고민되네……

[글쓴이]

잘 먹기만하면 근육늘고 좋음!!!

[익인71]

수영장에서 코로나 옮을 확률 높을까,,?코시국 아니었으면 새벽수영 다니고 싶어 잔쨔 ㅓ

[글쓴이]

그건 잘 모르겠는데 난 6개월째 한번도 안 걸렸어….!!!

[익인72]

하고 싶은데 비염땜에 못하겠네 ㅠㅠ 아오

[글쓴이]

비염이면 고통스럽긴 하겠다 처음에 코로 물 많이 마셔서 ㅠㅠㅠ 아쉬워

[익인73]

와 나도 지금 새벽수영하러 4시간 후에 일어나야하는데
동지 만났당!
반을 옮기기도 하는구나..나는 계속 상급에 있었네
왜 생각을 못했을까 약간 당연히 샘이랑 의리라고 생각했네

[글쓴이]

ㅋㅋㅋ우리는 초급에 자배 중 평 고 접 배워서 약한거 있으면 옮기기도 해! 강사님이 안바뀌시나봐!! 그것도 나름대로 재밌겠다 정들어서 ㅋㅋ 반가워!! 어서 자자 우리

[익인74]

운동 신경 없어두 금방 배워?

[글쓴이]

어어 나 몸친데 울면서 함 처음에 ㅋㅋ 남들 잘 하는거 나만 안돼서 잘하고싶어서 자유수영 30분 더 하고 나왔어 지금은 그냥 강사님이랑 물놀이 한다 생각하고 가는중 ㅋㅋ 대부분 금방 배우더라! 나는 진짜 몸치라..ㅋㅋ

[익인75]

렌즈끼는 사람들은 그냥 렌즈 끼고 수영하나??

[익인1]

보통은 수경에 도수 넣어서 쓰는데 나는 그냥 일회용 렌즈 껴서 수업 끝나고 바로 뺀당 6개월 그렇게 살았는데 눈병 걸린적 없어 근데 남에게 추천은 못하겠어,,

[익인75]

헉 그렇구나 !!!참고해야겠다 고마워

[글쓴이]

래쉬가드는 재질이 달라서 수질오염 위험이 있어서 대부분 센터에서 금지할거야 나도 렌즈 끼고 하는데 나는 하드라 노패킹수경 손 압으로 조절해서 끼고있어 렌즈 근데 눈에 진짜 안 좋아ㅠㅠ 도수구경 추천 난 곧 시력수술 할거라 ..

[익인76]

고도비만은 살 빼고 수영하는게 낫겠지ㅠㅠ

[글쓴이]

아니 살 뺄 목적으로 수영 하면 돼ㅠㅠ 왜 그렇게 생각하는거야 체지방이 근력으로 바뀌는데 식단만 조절하면 훅훅 뺄 수 있어!!

[익인76]

일단 피티 해보고 끝나면 수영해야겠다ㅠㅠ정말 살빼고싶어,,,

[익인7]

나 고도비만인데
걍 다녔

[익인77]

시력 안 좋은데 수영 다니는 사람들 있어?? 수영 진짜 배우고 싶은데 나 목욕탕도 안경 끼고 들어갈 정도로 안 좋아서ㅠㅠ 다들 어떻게 하니,,

[익인61]

난 수경에 도수 넣었어! 빼면 안보여서 끼고다님

[익인87]

나 눈뜬 장님인데 도수수경 써 샤워실에선 그냥 안보인채로 있고 들어가기 전부터 쓰고 가서 쉴때 빼고 계속 수경 끼고 있어!!

[익인7]

걍 다녀 얼굴 안봐도 ㄱㅊ

[익인78]

난 2달 새벽수영 했는데 나만 자유형조차 못하고...걍 너무 못해서 자괴감 들어서 그만둠 ㅠ 글구 맨날 갔다와서 배가 너무 고파가지고 오히려 살은 찜 ㅠ 살 빠지려면 수영 어느정도로 해야하니...

[글쓴이]

나 진짜 자괴감들어서 울면서 배웠거든?? 나 6개월짼데 초 중 중 초 고 중급 순으로 했는데 자유형 킥판없이 못해서 초급 간거임 ㅋㅋㅋ 사람마다 배우는 속도가 다르다 생각하니까 강박 없어지더라 배고프면 걍 물먹고 삶은계란먹고 잠자는거 추천 난 3개월차부터 배 덜 고프더라 지금은 새벽수영하고 점심이 첫끼임 ㅋㅋ!‘

[익인79]

어깨 굽어져있는 체형도 펴질까?

[글쓴이]

응 자세교정에 완전 추천

[익인80]

겨울인데 수영어케해?

[글쓴이]

이봐요 수영장 안에는 눈도 비도 바람도 안 분다구요 물 별로 안 차가움 25미터만 헤엄쳐도 땀나

[익인81]

난 어깨넓어지고 싶은데 지금부터라도 수영 다녀야겠다 진짜 빡세게

[글쓴이]

오 ㅋㅋㅋ 멋있다 응원한다!!!

[익인81]

헐 고마워 진짜 어깨짱짱걸될게!!!!!!!!

[익인82]

수영복은 다들 어디꺼 입어..? 글 보니까 해보고싶다

[익인1]

가격대 주면 아레나 입고 레노마 후그 이정도? 초급자들은 보통 후그에서 샀다가 점점 이쁘고 원피스형으로 업그레이드 되긴해

[익인82]

오옹오 고마워!!

[익인61]

나는 나이키랑 아디다스꺼 입고 욕심있는 분들은 막 새로보는 브랜드 화려한거 입으시더라고 보통 아레나

[익인87]

후그 르망고 졸린…🫶🏻 펑키타

[익인15]

20대 여자들 나이키 많이 입던데

[글쓴이]

입문으로는 스웨이브 추천할게! 가슴 컷 높고 엉덩이 천 넉넉하고 가격대 괜찮고 디자인 색 예뻐

[익인83]

수영이 칼로리 소모가 엄청 크다는데

[글쓴이]

맞아 그렇다더라!! 게다가 초보는 자세가 이상해서 모든 저항을 뚫고 헤엄쳐야해서 더 힘들듯 ㅋㅋ

[익인84]

진짜 수영 좋음 다만 끝나고 나면 미친듯이 배고픈데 그걸 견뎌내야하고 수영 안하면 빠진 살 다시 돌아온다...✨ 잠깐 쉬었더니 살 돌아와서 다시 다니는 중...🥹

[글쓴이]

맞아… 참아야하느니라… 수영 마치고 국밥이 그렇게 먹고싶더라..

[익인85]

우리동네 찾아봣더니 싹다 마감이네…

[글쓴이]

수영 치열하다구요?

[익인23]

완전 ㅠ 우리두

[익인86]

주5일 가는거야???

[글쓴이]

아니? 7일가 ㅋㅋㅋㅋ 근데 강습은 4일임 ㅠㅠ

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[익인1]

전체,,,, 발차기 해야해서 윗벅지 자극도 돼

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[익인1]

힙딥은 잘 모르겠다ㅜㅜ 이건 피티가 더 나을수도??

[익인91]

다들 수영할 때 힘 주는 부위 조심해... 10년 수영했는데 남들 골고루 발달시킬 때 종아리로 질주했더니 ㄹㅇ 종아리 깡패 됐어...

[글쓴이]

와… 너 쥐 안나???????

[익인1]

아 수영 너무 재밌어서 여기 익들한테 영업하고 싶어서 글을 못 떠나겠어ㅠㅠ

[글쓴이]

아 맞아 나도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 이자식 수영 안가나? 이생각했네 익인 1 너 왜 안자냐????

[익인7]

나도ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인92]

쌩초본데 뒤에 지퍼있는 원피수 수영복은 가능해?

[익인92]

등드름 때문에 뒤 전체 덮혀 있는거 사고 싶은데...

[글쓴이]

등드름 ㄹ ㅇ 아무도 신경인쓰고 등에 뭐 가려져있으면 답답하고 하루 수영 간다고 매일 두 번씩 씻으면 한달이면 싹사라짐 내가 장담함

[익인7]

난 첨엔 반팔수영복 3부짜리 입었어

[익인93]

수영장 다녀오면 항상 중이염으로 고생하는데 수영 너무 배우고 싶다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인87]

귀마개 끼면 물안들어가~!!

[익인93]

와 귀마개 생각도 못했다.. 고마워!!!

[익인1]

나 그래서 수영 귀마개 끼고해! 나 항상 중이염 외이도염 때문에 고생했는데 귀매개 끼면 물 안들어가서 중이염 안걸렸어

[익인93]

대박.. 시작도 전에 장비빨좀 부려야겠다 고마워~!~!!!

[익인3]

수영 어디서 배워?? 주민센터 이런 덴가…

[익인1]

지역명 수영 강습 쳐서 보통 카페글 보면 어디 강습 좋아요? 글에 강습하는지 안하는지 알 수 있고 어디어디 수영 강습 하는구 알아냈으면 해당 수영강습 홈페이지 가서 신청 알아보면 돼! 보통 국민체육센터나 무슨 센터, 공립 수영장 아니먄 사립 수영장 이렇게 운영하더라

[익인3]

오 고마워!!

[익인94]

수영 배우고 싶은데 피부 예민하고 아토피 심해서 못감ㅠㅠㅜ

[글쓴이]

아 그건 아쉽다 떼잉 ㅠㅠㅠㅠ

[익인95]

허리 안좋은데 수영해더 괜찮나 ㅠㅠ 글 보니까 하고싶은데

[익인1]

평영 접영 안하면 ㄱㅊ 나 척추측만증 심한데 교정해주던 의사쌤이 수영 하랬어 이게 허리에 부담 덜하게 운동 할 수 있다고 해서

[익인95]

헉 대박 . 고마워어어어ㅓ ㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

자배까지 아주 추천 내공 좀 쌓이면 이론으로 평접 하면 허리 무리 덜 갈듯!! 내공 없는 상태로 평접 바로 실전 배우면 허리 무릎 나가기 딱 좋아서…ㅠㅜ

[익인96]

반바지형태 수영복 입는건 괜찮을까 그리고 수경에 도수 넣는건 어디서 하는거야..?

[익인87]

원피스 수영복 말구 1,3,5부 수영복도 있어
그건 괜찮은데 투피스는 안될듯해
수경은 안경점에서 맞추면돼~! 도수 알면 직구 하는 방법도 있는데! 일단 안경점가서 사면된당

[익인96]

왕 고마워!!!

[익인7]

여기 넘 재밌당
수영 연수반가서 진짜 체력 후달리는데🥲🥲🥲🥲
50분에 1.5~1.8km정도 달리게 시키는데 수업 끝나면 팔부들거려ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

아 대박 세상에.. 너 상어반이었구나?

[익인7]

머야 너네는 상어반이라고 해??
이름 귀엽다ㅋㅋㅋㅋ

난 요즘 스노클사라고해서 그거 고민둥

[글쓴이]

아니 ㅋㅋㅋㅋㅋ 겠냐고ㅋㅋㅋㅋㅋ 우리는 그걸 연수반이라고 부르기로 했어요…. 상어같다고 그냥 내가 막 부른거야 ㅋㅋㅋㅋ 너네 그럼 막 올히발도 끼고 그래? 멋 있 다..

[익인7]

오리발은 중급반부터 시키던데ㅠㅠ
롱핀있는데 다리운동시킨다고 숏핀사라해서🥲숏핀사고 이제 스노클 사래
부가적인게 자꾸 는다

[글쓴이]

7에게
헐 우리는 연수부터더라 스노클이면 호흡말고 자세교정을 위해서겠지? 멋 있 다….

[익인7]

글쓴이에게
ㅋㅋㄲㅋㅋㅋㅋㅠㅠ쌤이 넘 스파르타라서 나도 기대중이야
다른수영장 다닐때보다 실력이 늘은거같아

[익인97]

수영 생각 없었는데 영업당함 이동네 이사온지1년됐는데 도보 20분거리에 수영장있는거 좀전에 알았어 비용같은거 알아봐야겠당

[글쓴이]

대박 너 배산임수네….. ㄹㅇ 부럽다 나 차타고 20분 가는동안 넌 걸어서 도착이네 부럽다

[익인92]

쓰니야!! 뒤에 다 막히고 앞에 지퍼있는 원피스 수영복 많이 불편할까?

[익인7]

초보자는 ㄱㅊ
뒤로갈수록 나시같은걸로 변해 이유는 저항땜시

[익인6]

나 ㄹㅇㄹㅇ 통짜 몸매인데 기대해봐도 되는 거지? 🥹 시심지어 척추측만증도 심함 ㅠㅠ

[글쓴이]

당연!!!!!!!!!!!