요요 3번 오고 또 빼는중인데

살 빼면서 운동 한거 처음임  

성격 급해서 굶으면서 빼는게 몸무게 줄어드는것도 확확 보이고 좋더고 생각했는데 요요3번이나 오고 더이상 이렇게는 못 살겠다 싶어서 무작정 PT부터 시작했어 

솔직히 몸무게 변화는 더뎌도 그날 운동한 부위 바러바로 변하는게 보여서 너무 뿌듯함 굶어서 뺐을 때 예민하고 하루종일 힘 없고 약속 생기면 어떻게 적게 먹을까 이 생각만 하루종일 하고 결국 조절 못하고 먹고 후회했어 근데 이젠 그냥 몸무게 신경 안 쓰고 행복하게 먹고 운동함!! 우울증도 있었는데 억지로라도 나가서 운동하고 햇빛 보고 돌아다니니까 완전 나아진 것 같아

[익인1]

맞아!!! 다들 운동해🥹🥹🥹🥹