미루는거 어케 고쳐.. 병원을 가봐야 할까?

어제 4시간자고 토익치고 하루종일 밖에 나가있어서 피곤한데도 고작 화장 지우는게 귀찮아서 지금까지 침대에서 잠 참으면서 멍때리기만 했어. 

 

그냥 잘수도 있었겠지만 그럼 화장 지우는거 귀찮은거에 지는 것 같았고, 

결국 지금에서야 겨우 지우고 불 껐네 

근데 또 사실 귀찮아서 양치는 안했어… 한심하다 

 

ADHD인걸까도 고민했지만 학업능력은 또 좋아. 근데 사실은 수업에 집중을 전혀 못해. 딴생각으로 빠지거나 몰래 다른 관심사 관련된거 하거나…  

그래서 대학 온 이후로는 아주 높은 성적은 못받았어 

원래 물건이나 다른걸 잘 깜빡깜빡하거나 흘리기도 해 

재밌는건 몇시간씩 해… 공부도 시작하면 몇시간씩 할수 있는 것 같기도 한데 

시작을 잘 못해 계속 미뤄 

 

우울한가 싶으면 그건 아니야 

그냥 천성이 게으른 거 아닐까 싶어 

재밌는 것만 하고 싶은건지 

근데 이런걸로도 불편하면 병원을 가도 되나?

[익인1]

습관을 새로 만들어보는건 어떰 작은 거부터 시작해서

[글쓴이]

좋은 습관으로 가지고 싶은 거 정말 많고 잘 해냈던 시기도 있는데 쓸데없는 완벽주의가 있어서 한번 무너지면 또 와르르 놓는 것 같아.. 그치만 다시 해봐야겠지

[익인2]

정신과 가서 약 먹으면 도움 돼 나도 먹고 있고

[익인2]

근데 약 꾸준히 먹어야 되는데 그것 마저 미루는 내 인생...

[글쓴이]

도파민체계가 확실히 망가진 느낌도 있어… 5년 전에 심한 우울증 겪었다 낫고 더 심해진 느낌도 있고 병원 다시 함 가봐야겠당

[익인2]

다시 가자 나두 이번주에 다시 가야겠다 내 인생 평타라도 쳐봐야지

[익인3]

가셈 나랑 똑같은데 나 adhd판정받음 검사받아보세요

[글쓴이]

토익 공부할땐 20문제 집중하는게 진짜 힘들어서 개열받았는데 시험치는 순간에 어떻게 또 200문제 빡 풀고 오긴 했거든 이래도 adhd일까… 근데 일단 검사받으러 가볼게 고마워 ㅜ

[익인3]

Adhd도 시험도중처럼 피할수 없는 순간에는 집중합니다. 다만 그 시험을 치기위한 공부를 미루고미루고미루고 또 미뤄서 결국 준비를 제대로 하지 못한채 가죠 제말과 같다면 가시는걸 추천합니다

[글쓴이]

맞아요 나 토익벼락치기 책 사서 그걸 또 벼락치기함 근데 다 결국 못풀고감 하 ㅜㅜㅜㅜ 가볼게요…

[익인3]

화이팅입니다! 별거아니예요 약먹으면 확 좋아지니까 너무 걱정마세요