다들 공복 16시간 어려워???

나 몰랐는데 항상 간헐적 단식이었어..

원래 아침 안먹어서 전날 저녁 7~8시에 먹고 다음날 점심 12시쯤 먹었는데 이게 간헐적 단식이었네

아침 안먹는 사람이면 다 이러지 않아??

[익인1]

직장 다니다보니 쉬움

[익인10]

222

[익인3]

긍게 나도 항상 궁금함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저정도면 걍 늦잠 자거나 아침 안먹는 사람이면 다 하는 거 아닌감

[익인4]

야식을 참기 힘듬

[익인5]

늦게 첫끼를 먹는 건 가능한데 금방 그만 먹는 게 어려워...

[익인6]

난 맨날그래서...

[익인7]

8시간도 어려워 자기 2시간 전에 먹어도 새벽에 자다 깨면 배고파서 죽을라 함

[익인8]

잠 포함하면 쉽지
아침 안먹고 밥 저녁 6시 이후에 안먹으면 니말대로 맞음

[익인9]

댓글 1,2 왜 웃기짘ㅋㅋㅋㅋ

[익인11]

와 난 절대 못함...

[익인12]

20대 중반 넘어가면 힘들걸

[익인13]

잠이 끼면 가능한데 아니면 무리 근데 아침에 아무것도 안해? 7시에 일어나면 난 절대 저렇게 못함 아침 안먹고 못버텨

[익인14]

저녁 6시 먹고 담날 오후 12시~1시쯤 머금 귀찮아서..

[익인15]

별로 안 어려움

[익인16]

혹시 쓰니 체형 말랐어??

[글쓴이]

마른편이긴해!

[익인17]

ㄹㅇ 나도 아침 매번 거르고 점저 한 끼 먹어서 몰랐음ㅋㅋㅋㅋㅋ.. 건강검진 가는데 공복 8시간 지켜달래서 그때 첨 의식하고 느낌