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스쿼트 해서 효과 제대로 본 익들아!!10

l조회 307
이 글은 2년 전 (2023/1/31) 게시물이에요
나 내일부터 스쿼트 시작할거거든?? 

매일매일 꼭 해서 다리도 예뻐지구 엉덩이 커질거야 

개수를 어떻게 하면 될까????? 

따라해보면 좋을 스쿼트 챌린지 같은거 좀 알려주라
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익들아 시급 만원
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익인1
ㄱㄷㄱㄷ
2년 전
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글쓴이
두근듀근
2년 전
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익인1
첨부 사진요거!
2년 전
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익인1
이렇게 정해진 게 포기 안하고 오래하게 되더라
2년 전
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글쓴이
땡큐땡큐!!! 바로 저장햇다
짜여져있으니까 조타 우하하
2년 전
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익인2
12-15개 4-5세트
2년 전
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익인2
초반에는 개수 세는 것보다 자세 잘 잡고 자극점 찾는거에 집중하는거 추천
2년 전
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글쓴이
오키오키 일단 자세를 지대로 해볼겡
2년 전
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익인3
유튜브 이지은, 제이제이 추천 (나 완전 쫙 빠졋음 근데 개힘들어)
2년 전
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글쓴이
방금 이지은 검색해봤는디,, 돌려깎기 너무 무서븐데
2년 전
   
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