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어제 복부운동 5분 했는데

l조회 34
이 글은 3년 전 (2023/2/01) 게시물이에요
복부가 조오금 자극되는 게 느껴진다 

운동 몇년간 안하다가 하려니까 5분도 죽을맛이었음 

진짜 운동 보면서 이걸 어떻게 해요ㅜㅜ 외치면서 5분 영상 최소 3번은 끊어서 운동한듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

팔이 무지하게 흔들리는 플랭크 5분이었음...
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