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혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 172
이 글은 3년 전 (2023/2/04) 게시물이에요
1/5부터 했는데 65.6키로에서 2주하고 며칠 뒤에 62키로까지 뺏었거든 근데 그 이후로 지금까지 살이 잘 안 빠져 아직 62키로야... 내가 스무살이고 술약이 일주일에 한 번씩 있어서 그런가? 근데 술약 갔다오면 16시간 공복하고 담날 운동 열심히 해서 원상복귀 하긴 했음... 헬스 두시간(웨이트1시간+유산소1시간)하고 식단은 점심에 일반식, 저녁에 고구마/계란/두부구이+샐러드 일케 먹어..ㅠㅠ 근데 눈바디가 왜케 없지? 3키로밖에 안 빠져서 그런가..
대표 사진
익인1
탄수화물 양이 넘 적어도 잘 안 빠짐대!! 조근 늘려보ㅓ
3년 전
대표 사진
익인2
원래 정석대로 빼면 한달 삼킬로 잘하는거야
나도 그랬는데 지굼 15키로 빠짐

급빠보다 잘안빠져서 왜 이러지 할 순 있는데
건강하게 이쁜 몸으로 다이어트 잘하고 있는거임
조급해하지마

3년 전
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