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다이어트 이번엔 꼭!!6

l조회 96
이 글은 3년 전 (2023/2/06) 게시물이에요
오늘 홈트 30분 조지고 아점으로 구운계란2개랑 플레인요거트랑 딸기랑, 치즈2장이랑 호박팥차 먹었어 

원래 배터질때까지 조져야 성에 차는데 저정도면 많이 참아준거임 

응원해쥬
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익인1
너무 적어!!!!!!!!!!
3년 전
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글쓴이
이런 고마워. 담에 장볼때 오이나 파프리카 같은거도 사서 같이 먹을까봐
3년 전
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익인1
탄단지!!!!!!!! 맞춰 먹어!!!!!!!! 저렇게 봤을땐 탄수화물 많이 부족같애 ㅠ_ㅠ 탄수화물 너무 안먹으면 나중에 엄청 허기져서 폭주함! 현미밥 추가 바람 추가바람 단백질도 추가바람추가바람
3년 전
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글쓴이
알게토 탄수화물..단백질.. 명심할게
3년 전
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익인1
먄 잔소리 많네 ,,,,,,, 트레이너로써 넘 가슴아팠어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
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글쓴이
다이어트를 성공해서 살도 빠지고 자존감도 올라가고 자신감도 생기고, 몸도 가벼워지고, 건강해지고, 건강한 식습관으로 피부도 좋아지고 직장도 적응해서 잘다니고 결혼도 하고 룰루랄라~
3년 전
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