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한달 뒤에 발레 시작하려고 하는데 뭐 연습할까?3

l조회 160
이 글은 3년 전 (2023/2/06) 게시물이에요
일단 체중이 좀 나가기도 해서... 

근력 기르려고 하는데 

어떤 운동 추천해?
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익인1
발레 10년 한 익인인데 그냥 유연성 길러 다리째기나 기본 스트레칭 많이 하고
근데 단기적으로 발레하면 근력 늘고 그러진 않더러
3년 전
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익인1
약간 유연성 좋아지는 느낌 ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ... 좀 길게 해야해!! 익인이 화이팅
3년 전
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글쓴이
헐 이렇게 정성스럽게 달아주다니 고마어 🫶🫶
3년 전
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