호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/53097552주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

잠 적게 자는 노하우 있니❓잠 어떻게 줄여❓6

l조회 68
이 글은 3년 전 (2023/2/07) 게시물이에요
진짜 잠 어떻게 줄여.. 

하루에 12시간은 자야 피곤이 풀려 

근데 잠 자는 시간이 너무 아까워.. 

일찍 일어나서 뭐든 하고 싶은데 무슨 방법 있니?
대표 사진
익인1
난 약먹은 뒤로 확 줄던데
3년 전
대표 사진
글쓴이
무슨 약?
3년 전
대표 사진
익인2
운동해보는서 어때?? 운동한 밤 10시부터 11시하면 씻고 누우면 12시거든 ? 8시 기상이라면 딱 8시간 자는데 운동하면 피곤해서 기절잠 자서 조금만자도 숙면취한느낌
3년 전
대표 사진
글쓴이
나는 밤에 운동하면 정신이 말똥말똥 해져서 일어나서 가거든…ㅠㅠ
3년 전
대표 사진
익인2
헉 즌짜..?
3년 전
대표 사진
글쓴이
웅웅 약간 밤에는 진짜 잠이 안오는데 아침 잠이 진짜 많아서.. 운동하면 정신이 깨.. 그래서 아침에 꾸역꾸역 가
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
너넨 누가 너 싫어하면
1:33 l 조회 2
와플에셔 약간 시큼한 맛나는데 왤까1
1:32 l 조회 7
이런 국뽕 영상 짜증나서 넘기려다가 댓글 봤는데ㅋㅋㅋㅋ
1:32 l 조회 15
가끔 어 이장면 꿈에서 본 거 같은데.. 하는 느낌 들잖아
1:32 l 조회 6
알바 면접 보고 전화 왔는데 못받았으면 거절로 아실려나..??2
1:31 l 조회 5
카톡 대화창 캡쳐하면 상대한테 알림 가는지 아는 사람 ㅠㅠ
1:31 l 조회 4
패딩이랑 코트 세탁해야하는데 어디가 제일 나아?!
1:31 l 조회 4
동성(女) 사랑 여친 친구만나는거솔직히개질투남1
1:31 l 조회 7
44키로때보다 48키로때가 뭔가 더 나아보이는데1
1:31 l 조회 9
집안불화도 없는데 사는게 힘든거면 내가 유리멘탈인거임?2
1:30 l 조회 6
너네 외모 여자수요상? 남자수요상?3
1:30 l 조회 20
화장실에서 숨어서 술 먹는 중 ㅎ1
1:30 l 조회 10
롤 이해하려면 얼마나걸릴까?1
1:30 l 조회 4
둘중에 머살까
1:30 l 조회 17
HOT
더보기
thumbnail image
명예영국인: 다수의 대중분들은 왜 좋아하는 크리에이터가 잘 되서 광고받고 돈벌기 시작하면 싫어하거나 안 본다고 협박 아닌 협박하시나요? 14
thumbnail image
인생에서 옷차림이 중요한 이유 11
thumbnail image
요즘 스벅 3040만 다닌대 1020은 스벅안간대; 44
thumbnail image
교회 떠나려면 1400만원 내놓으라는 교회 11
thumbnail image
진심이었던 불륜 관계.jpg 16
하 네일샵 남들은 말 안걸어줘서 좋다는데 1
1:30 l 조회 16
썸붕 났는데 스토리 꾸준히 좋아요 누르는거 5
1:29 l 조회 15
관심없는 남자가 티내는데 3
1:28 l 조회 17
소개팅에서 간호사 페티쉬 있다고 말하는 남자7
1:28 l 조회 39
나 헤어지고 지금 2주째 밥을 제대로 못먹고잇음 . ㅌㅋㅋ……
1:28 l 조회 18
말하기 좋아하는거 어떻게 참음? 일방적으로 말하는게 너무 좋음9
1:28 l 조회 19


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
1:32
1찐따같음은 외모 체형 옷 이런게 아니라 태도같음 8
2 40 쌍수 전후 비슷해? 15
3연애초부터 엄청 티내는커플 오래못가는거 왜일까 6
4하 네일샵 남들은 말 안걸어줘서 좋다는데
5여 96, 남 03 ㄴㄴ야? 8
6예쁘다는 말 진심으로 하는 걸까? 13
7 나 다이어트중인데 이거 간식으로 2
8외모가 나쁘지않다는걸 알아서 이걸 이용해먹을때가 있는데
9 ㅎㅇㅈㅇ 이런 피부는 어떻게 해야하는거야?ㅠㅠ 3
10 머살까
11지그재그 웃기네..
12사주 안좋기도 해? 안좋으면 사실대로 말해줘?? 2
13썸붕 났는데 스토리 꾸준히 좋아요 누르는거 2
14말하기 좋아하는거 어떻게 참음? 일방적으로 말하는게 너무 좋음 7
15얘들아 자기전에 양치질해야되지? 3
 
 
 
 
 
1 번역가 황석희, 매년 경찰서 가서 '사진' 찍었나...법조계, 내놓은 '충격' 진단 6
2 차원이 다른 일본 외모지상주의 근황 8
3 진심이었던 불륜 관계.jpg 16
4 마크 인스타그램 업데이트 7
5 오픈한 펫샵 김주애와 구경온 김정은 18
6 교회 떠나려면 1400만원 내놓으라는 교회 11
7 김대희가 첫사랑이었다는 한로로의 어머니ㅋㅋㅋㅋ 6
8 연예인이 나보다 머리 빨리 자라는 이유 6
9 현재 반응 좋은 박보검x신예은 캐스팅 타임슬립 드라마 내용.twt
10 블랙핑크 한국 에디션 굿즈 정보 4
11 초록글 요즘 스벅 3040만 다닌대 1020은 스벅안간대;44
12 과거 방송에 나온 서인영 자매
 
 
 
 
 
 
 
 
1 근데 참 마크 생태였어.. 10
2 엥이게뭐야 5
3 아니 근데 숏박스ㅋㅋㅌㅋ 사람들 다 하객룩으로 입고 간 거 대박이다 2
4 근데 마크는 영혼 자체가 맑은 거 같음 1
5 마크 너무 성실했지 않니 6
6 솔직히 돈가스에는 중국산 김치가 어울리지 않음? 11
7 돌아올거란 확신을 주고가면 좋겠다 1
8 갑자기 궁금한데 웨이크원은 중소라고 볼 수 있어? 11
9 그럼 다른 드림 127 멤버들은 재계약 한건가? 7
10 나 드프인데 ㄹㅇ 괜찮거든…? 4
11 나 이렇게 오래 좋아한 돌 드림이 처음임 3
12 마크 첫번째 졸업만큼 힘든 날이 있었을까 싶었는데 3
13 굿즈 반팔티는 왜 큰사이즈가 빨리 품절될까? 9
14 앞니가 세개인 최애는 처음이야 6
15 마크가 2
16 ㄱ네버 다이
17 하 추천탭에 제노랑 지성이 떳는데 개웃프다 5
18 엔시티 이거 누가 한 말이야? 3
19 9년차에도 멤버들끼리 빼지않고 빼빼로게임 해주는 스키즈
20 아 굿즈 욕심 별로 없는데 마크 굿즈 사놔야되나 1
1 강나언 몸매 부럽다... 17
2 굿보이 키스신 엄청 진했구나..? 19
3 왕사남 진짜 뭐지?.. 6
4 덱스 연기 어떰? 10
5급상승 변우석픽 디저트 알아냈다 3
6 장항준 사주 본거 레알인게 진짜 놀랍다 3
7 장항준 기분 어떨까 3
8 장나라 장나라 메이크업 담당자가 올린 장나라 웨딩화보 사진들 2
9 대군부인 이안대군 열애설났네 28
10 오늘 김혜윤 장다아 투샷.x 21
11 월간남친 뭐 더 있나??
12 아이유도 렌즈 자주끼는데 뭐끼는걸까 9
13 초록글 변우석 놀면 뭐하니 변우석 예고 44
14 헤일메리 200만 가자 👎👎👎 12
15 박신혜 주연 드라마 왜 홍금보인지 알것같아 ㅋㅋㅋ 2
 
 
 
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation