개억울하다 168 52 정상체중이고 별다른 질병없었는데 당뇨걸림

남들먹는거처럼 그냥 하루에한잔정도 과일에이드먹었음. 커피랑 탄산안좋아해서 ㅇㅇ 평소에도 물이랑 차 엄청좋아하는데 단거는 싫어해서 마카롱유행할때부터 지금까지 돈주고사먹어본적없음. 초코도 마찬가지. 내가 유일하게 먹었던단거는 진짜 하루에한잔 과일에이드의 설탕임. 말이 하루에한잔이지 집순이라서 집밖에안나가는날이면 뭐 안먹는거고  

 

내 남친은 자취냉장고에 콜라만쌓아놓고 마시는데 건강한거보면 걍 모든병은 랜덤 유전운빨맞는거같다 

 

아맞다 울아빠가 당뇨오래앓았음

[익인1]

맞아...내 남동생도 그럼ㅠㅠ당뇨는 진짜 유전인 듯ㅜㅜ

[익인2]

ㅠㅠㅠ 유전이 무섭다 에고ㅠㅠㅠ

[익인3]

유전..

[익인4]

유전이 좀 크긴 해ㅜㅜㅜㅜ모든 질병이
당뇨 관리만 잘하면 괜찮다!! 할수있다 쓰니

[익인5]

유전 진짜 크더라... 나 그래서 탄수화물까지 조절해서 먹는데도 수치 간당간당해 ㅠㅠㅠ

[익인6]

모든건 유전이지 부모가 당뇨있으면 자식들은 조심해야함

[익인7]

당뇨 유전 영향 되게 커ㅠㅠㅜ그래도 일찍 관리하면 별일없엉 오히려 혈당관리하느라 운동 식이 잘 해서 다른 질병 덜걸리더라

[익인8]

유전도 물론 있겠지만 하루 한잔 과일에이드가 너무 크다

[익인20]

22...액상이 위험해서..

[익인9]

자주 먹는 게 위험하다고는 들었는데... 유전이 진짜 크다ㅠㅠㅠ

[익인11]

당뇨가 유전이 진짜 잘됨 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인12]

유전이진짜커 당뇨랑 암....

[익인12]

나도 할아버지 당뇨라서 조심해야됨 ㅜㅜ

[익인14]

운동은 하구있지..? 당뇨는 식습관도 중요하지만 생활습관도 중요해서!

[익인17]

22 당뇨엔 허벅지 근육 필수임

[익인15]

헐 .... 무서워

[익인16]

혹시 밥을 잘 안먹어? 공복혈당 장애때문에 당뇨가 생일 수 도있어

[익인18]

그거 유전 엄청 잘되더라 ㅠㅠㅠ

[익인19]

유전...ㅠ

[익인21]

나도 어릴 때부터 운동 엄청 많이 하고 고기보단 채식 위주로 하는데도 아빠 고혈압 물려받음... 너무 억울해 ㅠ

[익인23]

나도.. 아부지 할아부지 고혈압
엄마도 살짝 높아서 오빠랑 나 둘다 혈압높은편…ㅠ

[익인22]

부모 중 한명이 당뇨면 그 자식이 걸릴 확률 30퍼쯤 됨... 모든 병이 그렇지만 당뇨는 진짜 유전자빨이야

[익인24]

당뇨 증상이 먼데?

[익인25]

유전이 진짜 그래서 무서운거ㅠㅠ
과일에이드 시럽 + 사이다 쓰는 곳 있었서
액상과당 + 액상과당이라 흡수가 빨라ㅠㅠ

[익인25]

내가 당뇨교육을 받았는데
유전 >>>>>>>>>>> 비만
확률이 더 높다더라구..
초기면 식단 조절 열심히 하면 된다

[익인26]

막줄에서 납득... ㅜㅜ

[익인27]

히히 나도 비슷한 스펙인데 22살에 고지혈증에 지방간이야...ㅎㅎ 건강도 운빨인것 같애..유전이라도 동생은 멀쩡하더라

[익인28]

과당이 젤 문제인듯 나두 유전이긴 한데 맨날 믹스커피 두개씩 녹여서 아이스커피로 마시구 당뇨걸림 단거 그렇게 안좋아하는데

[익인29]

액상과당이 진짜 문제야..

[익인29]

나도 그래서 일주일에 한두번으로 줄였어

[익인30]

당뇨는 유전이 크지....
나도 엄마쪽이 4대째 당뇨라서 빠르나 늦나 어차피 걸리겠거니 하고 있음ㅠ

[익인31]

매일매일 운동 해줘

[익인32]

헐 매일 과일에이드 마신거면 위험하긴 한데..?

[익인33]

과일에이드도 당 많이 들어가긴 함.. 근데 이건 유전의 영향이 더 큰듯 ㅜ 그리고 요즘 어린 사람들도 당뇨 은근 많이 걸리더라

[익인33]

그래도 과일에이드는 당분간은 안 먹는 게 나을듯 싶네

[익인34]

아이고 ㅠㅠㅠㅠ 고혈압 당뇨 이런건 유전이 너무 커 유전자 차이… 관리 잘 하자….

[익인35]

에이드 액상과당 위험해.... 나도 아빠 유전자 때문에 당뇨걸릴 확률 개높음.... 당뇨 걸릴거 예상하면서 살아간다

[익인36]

원래 당뇨는 마른사람이 더 많아 섭취 영양분 중 당의 비율이 중요한거라..

[익인37]

후 .. 울 집도 당뇨 내력있는데... 유전 진짜 큰 듯

[익인38]

근데 남들은 하루에 한잔 액상과당 든 음료 안마셔.. 나도 액상과당 들어간 단 음료 한달에 한잔 마실까 말까고 우리나라 사람들 생각보다 단 음료 안먹는 사람 많음 나이가 들수록 그래 하루한잔 과일에이드면 많은 양이야 그리고 당뇨는 가족력이 진짜 중요해서 가족중에 한명이라도 당이 있다? 평생 먹는거 조심해야해 요즘 젊은 사람들 당이 많다더라
나는 단음료 안좋아하는데도 당뇨 바로 직전단계라고 조심하라하더라구..