호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/53146034주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 피크민
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

등산해서 효과 본 익 있어?

l조회 25
이 글은 2년 전 (2023/2/11) 게시물이에요
나 일주일동안 하루도 빠짐없이 등산했능데 몸무게 변화도 없고 눈대중으로 봐도 변화가 없성 

나름 다이어트 식단도 짜서 했눈데 

한달은 해야 효과가 있나?ㅠㅠ
연관글
독일에서 오래 산 익들아 영양제 추천해주..
익들 후면 카메라로 자기 얼굴 찍어본 적..5
서울익들 여기서는 살기싫다 하는 자치구..10
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
센스 있는 사람 나 좀 도와줘라ㅠ
16:30 l 조회 1
27살 딱 1억 모았는데 앞으로 버는돈 다 써도 될까?
16:30 l 조회 4
28살인데 취업눈치주네
16:29 l 조회 5
취준생 뭐라 못하는게 졸업했는데 일자리가 하나도 없는 케이스도 있어서...
16:29 l 조회 8
어린이집 교사는 평생 하는 사람 많아??1
16:29 l 조회 7
도형바오
16:29 l 조회 3
인스타툰 보통 얼마 벌어?
16:28 l 조회 2
금요일이고 샌드위치인데 개바쁜거 실화냐고요
16:28 l 조회 2
사주 올해본 것들 죄다 잘 맞음
16:28 l 조회 6
서울 집값 급등으로 116만명 강제 퇴출 당함1
16:28 l 조회 20
kt 위약금 면제 이거 꼭 신청해야돼?2
16:27 l 조회 12
결혼하시는 인스타툰 작가님 많으시네
16:27 l 조회 12
두쫀쿠가 인기가 많긴 하구나1
16:27 l 조회 12
이성 사랑방 본가사는 익들아 외박 자주해? 7
16:27 l 조회 21
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
8000원
인티에서 5년째-유튜브 월결제 모집
안녕하세요 유튜브 프리미엄 월결제로 사용가능합니다 구글단속으로 달마다 계정 바뀔수도 있습니다일대일 챗주세요감사합..
thumbnail image
30000원
사주전화상담/후기많음/친절하고 자세하고 정확하고 속시원한 사주상담
[상담사 소개]사주 명리학연구 29년사주상담 29년철학원 운영 29년060 전화상담 23년사람은 누구..
thumbnail image
30000원
스컬판다날찾아줘 별빛 미개봉
스컬판다 날 찾아줘 별빛키링입니다 랜덤이라서 상품확인하기 위해 박스만 개봉이고 비닐은 미개봉입니다
thumbnail image
230000원
식스킨 볼케이노샷 디바이스/부스터크림 거의 새상품‼️
식스킨 볼케이노샷 홈디바이스 기기입니다!귀차니즘으로 2번만 사용했고 그것도 코딱지만큼 써서 거의 새거나 다름..
thumbnail image
12750원
티빙 프리미엄 3개월
4인팟 세 분 모집합니다!티비시청xx오늘 가입했어요
thumbnail image
15000원
999) 에스쁘아 연남 대리 티켓팅 구합니다 수고비 드려요
날짜 1월 중이고 시간은 상관 없어요!!
thumbnail image
8000원
롯시1/2) 영화예매 해드려요!! (총2매 있음)
영화 예매해드려요!!
thumbnail image
5000원
롯데시네마/ cgv 영화 예매
원하는 영화 오늘만 장당 5천원에 예매해드려욥
취준생 좀 그만 괴롭혀라 가뜩이나 취업난이라 힘든데4
16:27 l 조회 29 l 추천 4
혿시 부평역 근처 딸기케이크 맛집 아는 사람...
16:26 l 조회 15
치킨무 만들었당👍
16:26 l 조회 29
카페인데 짐두고 30분만에 짬뽕먹고오는거 에바야?12
16:26 l 조회 70
동생이 나보다 돈 잘버는데 열등감4
16:26 l 조회 33
예쁜나이 스물다섯살~
16:25 l 조회 7


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
16:30
1 비키니 안에 니플패치 해야돼? 12
2사주공부해 얘들아 5
3나는 약대다니고 언니는 전문대졸인데 은근히 무시하거든 16
4초록글 00년생 결혼글보니까 현타온다 14
5카페인데 짐두고 30분만에 짬뽕먹고오는거 에바야? 10
6겨드랑이 레제 너무 만족해서 팔 전체랑 5
7올해 태어나는 애들 대박이다 2
832살인데 백수인데 이대로 쭉 백수이고 싶다 3
9호주가는데 티웨이 대한항공 10만원 차이면 뭐 탐??? 5
10취준생 좀 그만 괴롭혀라 가뜩이나 취업난이라 힘든데 4
11동생이 나보다 돈 잘버는데 열등감 4
12 서울 집값 급등으로 116만명 강제 퇴출 당함
13두쫀쿠가 인기가 많긴 하구나 1
14 kt 위약금 면제 이거 꼭 신청해야돼? 1
15결혼하시는 인스타툰 작가님 많으시네
16엄마들이 애기들한테 "말로 해" 라는 말 많이하나봄 ㅋㅋㅋㅋ 4
17 치킨무 만들었당👍
18키작아서 자격지심 있어? 15
19나 00년생인데 결혼 준비 급하게 해야될 나이야..? 9
20나 영화 위플래쉬 보면서 주인공이 왜 저런 거에 정병 오는 거지...? 했음 2
1 딘딘보니까 비관적이고 냉소적이면 성공 못한다는 말이 떠오른 달글 35
2 한번 맛들리면 못돌아가는 사람들 많다는 음식 9
3 카카오, 사내 성추행 피해 직원 극단적 선택 22
4 흑백요리사 시즌1 에드워드리 근황..,jpg 12
5 현재 해외에서까지 이슈 되고 있는 임짱.jpg 4
6 "임성근 셰프, 파도 파도 미담"...노쇼 피해 식당서 "그 고기 주세요" 레시피도
7 드디어 넷플에 올라온 레전드 타임슬립물 드라마 신의 28
8 그냥… 좀… 살아라 싶은 달글
9 부위별 맨몸 최고 운동. gif
10 장원영 "홍콩은 좋아하는 나라"... 뿔난 中 누리꾼, 불매 조짐
11 처음 밝히는 윤시윤의 가정사
12 영화 반도 감독이 구교환 캐스팅할때 단박에 거절할줄 알았대 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1
13 초록글 논란되고 있는 고양이 입양자 살해협박 사건63
 
 
 
 
 
 
 
1 정보/소식 현재 전세계 난리난 퀴어(BL) 드라마.. (한국계 남주) 42
2 정보/소식 다니엘, 어도어와 400억대 소송전…"회생·파산 불가” 우려도[돌파구] 1
3 ? 공차 모델 윤남노가 됐어? 6
4 흑백요리사 손종원 떨어지면 왜 아쉽나 했더니 5
5 근데 '두쫀쿠 이렇게 팔아도 남는거 얼마 없다' < 이러는거 고객 입장에선 알빠no긴해.. 13
6 두쫀쿠 가격 어느정도가 적당하다 생각해? 59
7 근데 두쫀쿠 재료값 때문에 점점 비싸지는거라고 하잖아
8 라이즈이모 레어 게스트로 초대된 에이티즈 멤버라는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6
9 정보/소식 위버스, 직원이 팬 정보 '제집 안방'처럼 들여다봤다…심각 1
10 엠카 새엠씨 방지민 유력해 ? 4
11 초록글 헤디가 눈뜨고 머리 만지면 예쁨 5
12 근데 뷔 가슴 왜 계속 자라는 거 같냐
13 ㄱ보넥도 탯른 인기 많아? 5
14 ㄱ근데 ㅇㅅㅌ성찬은 왼같은데 라이즈 성찬은 른같아 보이는 이유가 뭘까 6
15 백종원은 근데 앵간하면 유명한셰프 골라주는거같음 10
16 ㄱ난 근데 남들 다 친구라고 하는 씨피가 또 꼴림이 있음 7
17 남동생 잇는 누나들아 35
18 ㄱ씨피명 abc로 쓰면 왼른 구분 어떻게 하는거임? 2
19 페이커 거북목 사라졌던데 어케한거지 3
20 두쫀쿠 3개에 25000원은 뭐야 6
1 와 이민정 인스타에 이병헌..딸 3일동안 간호했대 15
2 아이유가 이러고 다녀서 우리가 못보는거야 10
3 정보/소식 [단독] 임수정, 새해 첫날 모친상…슬픔 속 빈소 지키는 중 11
4 김성철 귀엽다... 유재석 말이 맞는듯
5 아이유 260102 아이유 인스타 업뎃 9
6 아이유가 인스타에 못 올린 사진 또 풀어줌! 4
7 구혜선 어렸을때 진짜 너무 예쁘다.. 8
8 뭐지 이 연상연하커플미 낭낭한 조합... 4
9 시그널 표절이라기 보단 소재가 흔한거 아닐까 싶어 12
10 대군부인 뉴짤의 축복이 끝이 없네 9
11 아니 박보검씨..ㅋㅋ뭘 들고 있는거예요ㅋㅋㅋㅋ 10
12 스띵 쌍둥이라고 목숨이 두개인줄 아나 1
13 과거에 중배 팠었는데 ㄹㅇ신세계였음ㅋㅋㅋ 2
14 오인간 기대되는 장면
15 공유 송혜교드 둘 로맨스가 아니였어.....?? 14
16 우주를줄게는 남여주가 조카 키우는 설정이잖아
17 나영석을 이을 반연예인피디는 안나올려나 6
18 왕사남은 개봉시기도 잘 잡은것 같음 설연휴에 무거운건 망한다는 법칙 있어서 1
19 흑백요리사에 손종원? 장윤정 남편 닮았다 ㅋㅋㅋ 1
20 맥스무비 드라마 기대작 픽 나랑 겹친다 3

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation