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난 줄였다가도 다시 많이 먹어 그래도 밥을 건강한걸로 많이 먹으니까 다행이긴한데 한끼에 반찬 진짜 많이 먹음... 채소반찬 종류들 간식 이런걸 못 먹으니까 더 그런가 근데 난 간식도 먹기 어려운데 그냥 다이어트가 아니라 건강관리라서.. 과일 안돼 단거 안돼 탄수화물도 짠 것도 그냥 이러고 살아도 괜찮으면 굳이 양 안 줄여도 되나 먹는게 그래서 그런지 양은 많이 먹는데 살은 잘 안 찌더라
| 이 글은 2년 전 (2023/2/12) 게시물이에요 |
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난 줄였다가도 다시 많이 먹어 그래도 밥을 건강한걸로 많이 먹으니까 다행이긴한데 한끼에 반찬 진짜 많이 먹음... 채소반찬 종류들 간식 이런걸 못 먹으니까 더 그런가 근데 난 간식도 먹기 어려운데 그냥 다이어트가 아니라 건강관리라서.. 과일 안돼 단거 안돼 탄수화물도 짠 것도 그냥 이러고 살아도 괜찮으면 굳이 양 안 줄여도 되나 먹는게 그래서 그런지 양은 많이 먹는데 살은 잘 안 찌더라
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