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낮잠 쫓는 법 뭐있을까? 운동하면 잠오는거 깰 수 있어?10

l조회 111
이 글은 2년 전 (2023/2/13) 게시물이에요
공시생인데 밥먹고 공부하려고 하면 너무 졸려.. 낮잠 안자는 법 아는 사람 있니..
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밥먹고 가벼운 운동 산책이라도 하는거 추천
2년 전
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익인3
낮잠을 쫓으려면 낮잠을 자주면 되
2년 전
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익인3
한 10분정도 쪽잠잡시다
2년 전
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글쓴이
그럼 걍 책상에서 자면 되겠지? 맨날 침대에서 자서..망해
2년 전
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익인3
응 불편하게 자야해
2년 전
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익인4
물,운동

졸릴때하라는게아니고 그전에 수분보충,체력 업그레이드하라는거야
2년 전
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익인4
식곤증 원인중
스트레스,저혈압,수분부족 등등있어
2년 전
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글쓴이
오케이 물 많이 마시고 운동 꼭 한다!!
2년 전
   
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