잠을 어떻게 자는건지 기억이 안 나

진짜 자야하는데 졸린데 왜 잠이 안오지..

[익인1]

양천마리 들려주는 유튜브있어

[글쓴이]

들었는데도 안와..

[익인1]

(당황)아.. 물리학을 재밌고 쉽게 설명해주는 유튜브있어! 리뷰엉이라고!
우주설명이나 다큐는 어때!;

[글쓴이]

한번 봐야겠다 고마워ㅜㅜ

[익인2]

그냥 눈 감고 아무 생각 안 하려고 최대한 노력하고 계속 그렇게 있어야 됨 1시간 걸려도 절대 휴대폰 보면 안 됨... 나도 잠 잘 못 자는데 그렇게 해야지만 잘 수 있음

[글쓴이]

그렇게 1시간 반째야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅜㅜ 도저히 잠 안와서 보니까 거의 2시간 찍고있더라고..

[익인2]

그리구 머리부터 발까지 온 몸에 힘 빼 자기도 모르게 힘 주고 있을 수 있어

[익인3]

난 그럴때마다 듣는 노래 정해놨더니 반복재생으로 해두면 그나마 잠 빨리 오는거같더랔ㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

뭘 해야하나ㅋㅋㅋㅋㅋㅜㅜ 고마워 해볼게

[익인4]

브레이너제이의 중력명상 쳐서 눈감고 들어봐 직빵임

[익인5]

사람은 눈만 감아도 잠의 70퍼센트 효과를
볼수잇데. 눈만 감아도 피로가 풀린단 소리