인스티즈앱 진짜 멍힘들다..
목표까지 3kg 정도 남았는데 매직데이 전이라 그런가 입터졌어 큰일났구요~
운동은 하루 만보 이상 걷기 + 주 3회 필라테스
식단은 스트레스 받고싶지 않아서 하루 한끼만 자유롭게 하는중..
이번엔 유지 잘해야되는디..
원래 닭가슴살 먹었는데.. 닭될거같아서 돼지고기로 된 수비드 큐브 먹는중
3월 중순까지가 내 목표인데.. 여리여리핏.. 가능하것지?
| 이 글은 3년 전 (2023/2/13) 게시물이에요 |
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진짜 멍힘들다.. 목표까지 3kg 정도 남았는데 매직데이 전이라 그런가 입터졌어 큰일났구요~ 운동은 하루 만보 이상 걷기 + 주 3회 필라테스 식단은 스트레스 받고싶지 않아서 하루 한끼만 자유롭게 하는중.. 이번엔 유지 잘해야되는디.. 원래 닭가슴살 먹었는데.. 닭될거같아서 돼지고기로 된 수비드 큐브 먹는중 3월 중순까지가 내 목표인데.. 여리여리핏.. 가능하것지? |