고민들어줄익있니?

누구의 조언이나도움도 와닿지않았어 

망상속에서 살았는데 행동을 헤라 좋아하는걸해라이런말많이들었는데 그렇게했으면진작했지.. 

생각을 만들어내고 분위기에 휩쓸려 압도되고 감정이 급 올라가고 기복도엄청심한데 어느정도깨닫긴했어..지금은..약도먹고있고.. 

지나가는생각을 다붙잡고있고 여유가많이없어졌지.. 이것조차 압박으로다가오고 긴장성두통 달고살았는데 자책했어..내잘못이아닌데 

발병된이유는 내가 세상을 너무몰랐어..부모의기대감도컸고 잘되야한다는생각이 솟구치고.. 

그런이유로 망상에잦아들고.. 

어떻게해야할지,,편안한마음으로 하면 좋을텐데.. 

트라우마가 내성격에 계속집착하고 사주보고타로보고 일도안해봐서 더집착하는거같아.. 

어떻게해..

[글쓴이]

눈치도보게되고 꽉꽉막힌 느낌