150초반인데 50에서 47로 단기간으로 뺄라면

이 글은 2년 전 (2023/2/14) 게시물이에요

건강생각안하고 10일 정도 밀가루끊고 삶계하루 3개먹으먼 빠질까

급하게 살빼냐해서..여행때매

	글쓴이 더뺄수있을까 ㅇㅅㅇ?? 2년 전
	익인1 운동두 해 2년 전 글쓴이 운동이 너무 귀차나 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 2년 전 익인1 그럼 안됨 2년 전
	익인2 와 그러면 빈혈 올 것 같은데 2년 전 글쓴이 긍까 이렇게 굶고 운동하면 런닝 뛰다가 기절할듯 2년 전 익인2 ㅠㅠㅠㅠ배 포만감이라도 생기게 곤약이나 단백질 셰이크 이런 거 먹자..... 계단타기라도 하구.. 뽜이팅 2년 전 글쓴이 우리집 31층인데 계단타기 ㄱㅊ다!!!고마워 2년 전 익인2 웅웅 쓰니 할 수 이따!! 건강하게 빼고 이쁘게 즐거운 여행 하구와💕 2년 전 글쓴이 2에게 고마엉💕 2년 전 익인2 글구 쓰나 식단 할거면 계란이랑 양배추 먹어바.. 양배추 포만감 쩔더라 2년 전 글쓴이 2에게 양배추에 쌈장 찍어먹어도돼? 노쌈장? 2년 전 익인2 글쓴이에게 난 그것보다 양배추 굴소스 넣어서 볶아 먹는 게 더 맛났어... 참치 넣어서 먹어바 난 밥에 올려먹었지만 쓰니 탄수 끊을거면 현미밥이나 그냥 쌩 양배추라도,,,🥲 2년 전 익인2 한끼에 2개 먹어도 배고파 죽어.. 2년 전 글쓴이 근데 내몸이 이상해서 하루에 계란 두개먹는 날이 가능하긴해 배안고파서… 2년 전 익인2 ........... 근데 그게 하루가 아니라 계속 그랬다간...... 어우 난 못 혀... 2년 전 글쓴이 ㅋㅋㅋ ㅋ ㅋ ㅋㅋ하 달라붙는 원피스 지금 안들어갈거같아성 ㅠ흐긄ㄱㅎ 2년 전 익인2 글쓴이에게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그 유튭에 뱃살이랑 체지방 태우는 거라도 단기간 빡시게 해바... 뱃살은 진짜 티 금방 나더라 난!!!! 2년 전 글쓴이 2에게 하 진짜…어케 이렇게 사람이 운동하기가싫냐 으으 ㅠ고마우이 2년 전 익인2 글쓴이에게 먹는 건 포기할 수 없응께.. 좀만 땀내보자 2년 전
	익인3 ㄴㄴ안돼 한달은 되어야 2년 전 글쓴이 한달 굶어야 삼키로가 빠진다는겅?? 2년 전
	익인4 체중이 적게 나가는건 아니라서 간헐적 단식하고 운동까지 하면 괜찮을거가튼데 2년 전 익인4 내 경험으론 운동도 안 해도 될수도 잇어 2년 전 글쓴이 사실 여름에 더위한번 먹으면 45까지 가긴했어 정말 위험하지만ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋㅋㅋㅋ 2년 전
	익인5 근데 저렇게 하다가 중간에 입 팍 터진다 ㄹㅇ 내 경험담.. 아침에 일반식 절반으로 줄이고 저녁 삶은 계란 하나 이렇게라도 먹어 2년 전 글쓴이 ㅁㅈㅁㅈ…..하하 고마워 안깝치고 그래야겟다 2년 전
	익인6 저녁 6시이후로 먹지말아봐 다음날 6시까지 2년 전 글쓴이 오키!! 2년 전
	익인7 근데 뭐 급하게 빼야하는 일 있어? 건강 나가리 될 정도로 다이어트 해야하는 건 좀 위험할 거 같은디 ㅠ 2년 전 글쓴이 동남아로 여행가가지구 ….그치 좀 에바 위험하지..?ㅋ ㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠ 2년 전 익인7 당장 살 빼는 것도 중요한데 회복하는 게 ㄹㅇㄹㅇ 힘듦... 머리 빠지고 빈혈 생기고 피부 푸석해지고 몸에 이것저것 이상 생기는 건 다이어트 단기로 한 거에 두배로 걸리는 것 같음... 2년 전 글쓴이 내가 하루한끼막어서 머리카락 우수수 떨어지는건가 ㄷ ㄷ 2년 전 익인7 그럴수도... 탈모 와 ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ 회복도 잘 안돼 Hㅏ... 난 아파서 못 먹었던 건데 진짜 머리 미친 듯이 빠진 게 2년 전이었는데 지금까지 완전히 안 돌아왔엉... 2년 전 글쓴이 7에게 머리감을때마다 진짜 한웅큼씩 빠져서 아예 머리카락 버리는 통도 따로있거든? 와 나…코로나이후로 거의 하루한끼망 먹었는데 갑자기 무서워 탈모 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ 2년 전
	익인8 그냥 밀가루 끊고 아침점심 간단하게 일반식 챙겨먹고 저녁만 끊어도 살 빠짐 잠깐 할거면 2년 전 글쓴이 밀가루 안먹는게 ㄹㅇ 중요할거갘다 후 이거라도 지켜볼게ㅠ 2년 전
	익인9 내이야기인데 걍 액상과당+탄산+과자 무조건 끊고 밥도 무밥이랑 두부유부초밥 같은거 이틀에 한번씩 먹으면서 뺌 몸무게보다 똥배가 쏙들어감 ㅇㅇ 눈바디에 집중하셈 2년 전 글쓴이 헐 마자 나 똥배가 심각해 ….!!!!탄산은 제로도 끊은거야? 2년 전 익인9 나때는.. 제로없었어...ㅎㅎ 걍 안먹음 아메리카노랑 물만 먹었어 단거 먹고싶다~ 하면 스벅에 자허블가끔? 2년 전