나 혹시 불안장애 아닐까란 생각이 드는데

일단 밖에나가기만 해도 머리아프고 온몸이 긴장되어있음 그래서 밖에 외출하면 배아파서 설사함 무조건(과민성대장증후군 n년차)  

집에서는 안그럼 밖에서만 그래 

외출하고 집에오면 긴장을 풀어주고 마음의 안정을 취해야해서 잠만자고 누워만있음  

이게 좀 심해서 일상생활에 지장이 커... 정신과 가봐야되나

[익인1]

무조건 고~

[익인2]

스스로 의심되면 상담은 한 번 받아봐도 될 듯? 조금 더 구체적인 사례 몇 개 들고 가면 좋을 것 같앙