밤 자주새면 심장에 안 좋아서 죽을수도 있어....?

ㅈㄱㄴ

[익인1]

피로누적 겁나 쌓임…

[익인2]

밤샘이 타격이 크긴 하지 심장에만 무리 가는 것도 아니고

[익인4]

건강이 그냥 나빠짐 진짜 과로로 죽을지도몰라 잠 쪽잠이라도 자자 그리고 그 핫식스같은거 많이 안마시는거 추천 신장박살남

[글쓴이]

나 일주일째 두시간씩 자고 방금도 핫식스 마셨는데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인5]

일단 건강에 좋을리는 없을 것 같어..

[익인6]

진짜 죽을 수도 있겠단 생각이 들었어... 나 하루 진짜 1시간도 안 자고 쭉 새봤는데
다음날 두통 장난 아니고 토할거같고 하루종일 속 미식거리고 명치쪽 아프고 장난아님 ㅎㅎ...
코도 안 건들였는데 코피날려하고... 하하하

[익인7]

진짜 안좋아,,몇번 해봤는데 심장이 엄청 두군거리고 이러다가 진짜 큰일 나겠다 싶었음

[익인8]

죽진 않는데 건강상태가 확확 나빠짐

[익인9]

과로사가 그런거아냐??

[익인10]

그럼 ㅠㅠ 과로사가 괜히있는게아녀

[익인11]

나이트 근무 6개월동안 했었는데 진짜 건강 다 무너짐 장꼬이고 위염오고 자도 자도 피곤했어..

[익인12]

안돼 그러지마ㅜㅜ

[익인13]

나 일때문에 진짜 하루에 잠 계속 2시간 자고 졸지도 못하고 계속 움직이고 그랬는데 5일을 그렇게 하니까 그 이후 건강이 너무 안좋아졌어... 체력 원래 좋았는데...

[익인14]

ㅇㅇ심장 뿐만이 아니라 정신이 피폐해짐

[익인15]

그냥 몸이 다망가져... 정신이 그냥 계속 몽롱하니 축쳐지고 몸은 여기저기 고장나고

[익인16]

밤새고 일도많이하고 나이도 들면 급사할수도 있더라.. 젊으면 버티는데 30중반 이후부터는 장례치르기도해..운이나쁘면.

[익인17]

좀만 무리해도 맨날 아프다 밤새지마.. 난 이제 아플일만 남은듯

[익인18]

이틀 정도 밤 새고 일했는데 이러다 사람이 죽겠구나를 느낌

[익인19]

죽는진 모르겠는데 밤새는거 심장에 무리 많이간다고 듣긴 한거같아

[익인21]

근데 심장은 자나깨나 계속 뛰고 있는건데 무리갈게 뭐 있어?
우리가 잔다고해서 심장도 멈추는건 아니잖아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인37]

https://m.blog.naver.com/min_insa/222593703656

[익인37]

간단히는 수면리듬에 문제 생겨서 심장건강에도 영향있을 수 있대

[익인22]

무슨일때문에 안 자는거야??

[글쓴이]

일 때문에ㅠㅠㅠㅠ 계속 공부하는 일이라...

[익인22]

헉 ㅠㅠㅠㅠㅠ근데 지금은 젊어서 괜찮을지 몰라도 나중에 후회할수도있어 수면시간 좀 더 늘려보ㅓㅠㅠ

[글쓴이]

무섭다.... 그래도 한 4~5시간 자면 괜찮을까??

[익인23]

가능성 높아진다더라

[익인24]

나 촏잉때부터 밤새서 게임하고 그랬는데,,,

[익인25]

죽을수도 있는지는 모르겠지만 죽기 직전까지 아픈건 경험할 수 있음…

[익인26]

나 그러다가 심장 아파서(?) 응급실 가봄

[익인26]

근데도 또 밤새는 중

[익인27]

과로사라는 게 있지

[익인28]

아 깜짝이야 나랑 똑같은 말 해서 뉼ㄹㅁ

[익인27]

응???

[익인28]

과로사가 보통 30대에 잠 안자고 무리하면…

[익인29]

ㅇㅇ 심질환 뇌질환 올 가능성 높아짐....

[익인30]

근데 몇 번만 새도 몸이 너무 안 좋아지지 않음? 시험기간 때 공부하느라 박카스 마시고 버텼는데 진짜... 죽겠던디

[익인32]

사람이 잠을 자야하는 이유가 있지.. 몸에 안좋아ㅠ

[익인33]

일주일 동안 두 시간씩은 그냥 죽겠단 거임...

[익인33]

상황 안 되면 쪽잠이라도 자서 5~6시간이라도 자야 함 그리고 웬만하면 수면시간 정형화 해놓고.. 수험생이야 아님 직장인?

[글쓴이]

직장인이야..!

[익인34]

과로사함 내 주변에 밤샘일 많이 하시다가 과로사 심장마비로 일찍 돌아가신 분 있어. 규칙적인 잠이 진짜 중요해...

[익인35]

20대 중반까진 멋 모르고 하루에 두시간씩 자고 아니면 안자고 그랬는데 그러다 공황왔어... 진짜 공황 때문에 심각해서 모든걸 다 놓음 그 이후로 공황 좀 괜찮아진 계기 역시 10시쯤 잠들기 시작하면서였어 당장 죽진 않겠지만 병오는 것 같음ㅠ 지금 30초반인데 29정도 부터는 아예 밤새면 심장 두근거리고 난리나서 잘 자는게 진짜 중요하다싶음ㅠ

[익인36]

진짜 과로로 훅 간다....

[익인38]

아 그 무슨 암 발병률 올라갈텐데 뭐였디

[익인38]

췌장암인가??

[익인39]

나 직업상 생활패턴 불규칙+식사시간 불규칙+잦은 밤샘이었는데 심장에 문제 생겨서 수술하고 나 담당 의사쌤이 심장 수술까지 하고도 일찍 죽고 싶으면 그 일 계속해도 된다고 그래서 직업 바꿨어........

[익인40]

그래서 교대근무하면 심장병 발생률 높아지잖아...

[익인41]

1년동안 하루에 두 시간씩만 잤었는데 그러고 혈압 재면 고혈압 나오더라 지금은 잘 자서 그런지 다시 정상... 잠 한참 못 잘 때 백신 맞아서 그랬는지 심장 쪽으로 부작용 와서 진짜 죽는 줄... 잠은 소중해 잘 자야 해......