pt쌤 괜찮은 거야??

내 친구가 피티중인데 지금 정체기가 온 거 같드라구

식단도 잘하고 운동도 잘 하는데 그 전만큼 안빠지니까 

저녁을 안먹겠데 피티쌤도 굳이 안먹어도 된다 그랫다고

이게 맞는건가..? 저러다 급 입터지면 폭식하거나 요요 오는거 아냐?

[익인1]

오히려 먹어야하는 거 아닌가..?

[글쓴이]

내말이 나도 피티중인데 우리쌤은 3끼 무조건 먹으라고 물론 탄단지 위주로 정체기여서 지금 안빠지는거니까 저녁도 굳이 안먹고 싶으면 먹지말라고 그랫다는데 이게 맞나 싶음

[익인2]

꾸준히가 포인트인데... 굶으라 그러다니...

[글쓴이]

그러니까 정체기여서 살이 안빠지는데 매주 몸무게 재면서 숫자압박 주니까 ㅣ친구는 겁나 예민해져있고 밥까지 안먹는다고 그러고 피티쌤 이해가 안가네

[익인2]

친구한테 근육생겨서 몸무게 정체기 온거라고 햐ㅐ주라.....눈바디가 제일 중요한데 ... ㄹㅇ 몸무게는 숫자일뿐...

[글쓴이]

말안들음....오죽하면 난 너네 피티쌤을 이해못하겠다고 말하고 원래 초반에는 잘빠진다 지금을 잘 견뎌야한다 스트레스 받지말고 꾸준히 하다보면 분명히 다시 빠진다 했는데 굶는데 그래서 포기함..

[익인2]

굶는게 개 최악인데.............굶고 빼면 얼굴 살 쪽 빠져서 5살은 많아 보이는데(경험담)

[글쓴이]

2에게
앜ㅋㅋ 아니 나도 굶어봣고 걔도 굶어서 빼봤거든 결국 언젠가는 오더라구 에혀 지금은 내말 안들으니 말아야지

[익인3]

그 피티쌤한텐 일단 내 회원 ㅇㅇ키로까지 감량시켜줬다 이게 목표니까 그런듯 ..

[글쓴이]

그런듯 30회 끊엇는데 20키로 감량 해준다고 그랬다더라구