다이어트 중인데 밤늦게 배고플 때

쿠키 한 개 먹기로 결심했어 

너무 허기져서 힘드니까 먹고싶은 맘이 큰데 

안 먹고 참으면 나중에 더 늦게 고칼로리 야식 먹을 것 같으니 대신 홍차 한 잔에 쿠키 하나 먹기로..

[익인1]

참앗다 치킨먹는거보다 지금 쿠키먹는게 나아,,, 잘 선택했으 무조건 참는게 답은 아님!

[글쓴이]

그니까.. 운동까지 하고 온 뒤라 한 시간 넘게 참았다가 쿠키 한 개 만족스러워

[익인1]

굳!!!!! 참았다 헤비한거 먹으면..... 절제 안돼서 더 먹게 돼ㅜㅜㅜ 나도 다이어트 해봐서 느낀건데 입 터질 지경까지 가기 전에 조금씩 끊어주는게 스트레스도 덜받고 좋은거같아

[글쓴이]

이제서라도 알아서 진짜 다행인 것 같아 ㅜㅜ 그동안 입 터져서 막 먹고 후회 반복이었거든..

[익인1]

성공할수있을거야!!! 힘내 쿠키 마쉿게머겅

[글쓴이]

1에게
너무 고마워! 긍정적인 반응해줘서 더 힘이 난다!!!

[익인2]

맞아!! 그러다가 입터짐^^.. 잘해쏘 난 입터질때 탄산수 마시면 좀 괜찮더라 배도 부르고ㅋㅋ

[글쓴이]

이제서야 알았다 ㅜㅜ 늘 못 참고 최소 300칼로리 이상 먹어서 실패했는데 이제는 성공하고 싶어..