호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/53269974주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

퇴근하고 헬스장 가는 익들은 운동하고 밥먹어?13

l조회 161
이 글은 2년 전 (2023/2/20) 게시물이에요
그럼 밥을 9시쯤에 먹는거야??
연관글
애사비 먹는 익들아
본인이 중산층이라고 생각하는 익들은 어떤부분..3
몇년동안 연락 안 하다가 몇달전에 만나서 밥..
대표 사진
익인1
예스... 그냥 간단한거 무거
2년 전
대표 사진
글쓴이
간단한거 모???? 쉐이크? 영양바?
2년 전
대표 사진
익인1
그냥 운동만 할때는 일반식 적게 먹는데 다이어트 할땐 닭가슴살+밥 조금이나 토마토, 아니면 오는길에 샐러드 사오던지 해! 아니면 가끔은 회사에서 4~5시쯤에 삶은계란이랑 방울토마토 같은거 간단한거 먹고 운동끝나고나서는 쉐이크
2년 전
대표 사진
익인2
아니 난 먹고 감
2년 전
대표 사진
글쓴이
먹고 하면 안좋다던데 ㅜ 바로가?
2년 전
대표 사진
익인2
난 집에오면 6:30쯤이고 탄단지 챙겨서 간단히 먹고 8시에 운동감 50분정도 하고 씻고 오는 루틴인데 내가 공복으로 운동하면 빈혈이 있어서 난 꼭 먹어여해
2년 전
대표 사진
글쓴이
옹,, 대신 늦게 가는군아… 나는 양 적당히 먹고 바로 가는데..
2년 전
대표 사진
익인2
소화가 안되지않아? 그 루틴이 맞으면 상관없겠지만 오늘도 운동 화이팅👍
2년 전
대표 사진
글쓴이
2에게
엄청 먹는게 아니라서! 근데 가스차긴 해 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 근데 바로 안가면 너무 늦어가지고 ㅠㅠㅠㅠ 30분이라도 있다가 갈까.. 집에서 2시간 밖에 핸드폰 못하니까 ㅜㅜㅜ 시간아까으ㅓ
2년 전
대표 사진
익인2
글쓴이에게
여가시간 넘나 소중하지 🥹 초반에 유산소 살살하면 소화 될 것 같은데..!
2년 전
대표 사진
글쓴이
2에게
유산소 5분하거든,, 글구 바로 근력운동하구 그 담에 유산소 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 하 그래도 먹고 20분정도는 쉬었다가 갈까…??
2년 전
대표 사진
익인3
운동하기전애도 먹고 운동하고서도 먹어
2년 전
대표 사진
익인4
운동가기전에 쉐이크 먹고 하고나서 10시쯤 단백질 쉐이크랑 고구마 먹오
2년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
내 얼굴 화장은 내가 제일 잘 하는 듯
23:41 l 조회 1
남자들은 가슴 큰 여자 좋아해?
23:40 l 조회 3
2차세안 하는데도 피부가 미끌거리면
23:40 l 조회 4
나 거실에서 화장하고 있는데 엄마가 술집 나가냐해1
23:39 l 조회 7
코 높아도 중안부 길어보이지?
23:39 l 조회 3
내 자신이 가치없다 느껴질땐 어떻게 해야해?
23:39 l 조회 4
요즘 이것저것 불만이 많고 화가 많아짐ㅠ1
23:38 l 조회 14
250만원 3.3% 빼면 얼마임5
23:38 l 조회 24
얼굴 볼륨 채우려면 무슨시술해야됨? 필러x1
23:38 l 조회 7
메시지 정리하다 발견함ㅋㅋㅋ
23:37 l 조회 20
복싱 배울까 생각중임
23:37 l 조회 11
마스크 써도 코높은 사람은티나?2
23:37 l 조회 16
원룸 둘이 살수 있긴하지?6
23:37 l 조회 20
연애는 약간 안 해본 사람은 있어도 한 번만 해본 사람은 없는 그런 거 같아2
23:37 l 조회 20
베리베리 추가하기
더보기
나도 보고싶다 딱잘말 2
나 용승 T적인 행동할때마다 넘 귀여워 웃겨 3
강민이 생일 축하해 !!!❣️ 2
축 베리베리 7주년💜🤍 5
베리베리 베러 새해 복 많이 받아 💜🤍 4
캐롤 왔다!!!! 3
나 금사빠야 짝사랑 러버인…
23:36 l 조회 7
보통 메이크업 일 하는 사람들은1
23:36 l 조회 8
사이드 떡볶이 맛있는 치킨 어디야?1
23:36 l 조회 6
너희 스트레스 받는 친구사이 얼마나 시달렸어?4
23:36 l 조회 15
다들 치실 뭐 써?6
23:36 l 조회 30
Infj 여자들아 너희 남친 mbti 뭐임? ㄴㄱ랑 잘맞아….?4
23:35 l 조회 13


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
23:40
1친구 연애 방식인데 이게 환승같애? 29
2 여행 가야하는데 급함 ㅈㅂㅈㅂ 12
3갑자기 가슴이 너무 작아졌어 9
4은근 isfj infj 싫어하는 사람들 있네 4
5이전에 혼술바 갔다가 혼자 6만원씀 6
6아빠가 통학 3시간반 못하는 거 나약한거래 … 13
7베이스류(쿠션 파데)는 왜 백화점이 좋다고 하는지 알겠음 5
8 눈두덩이가 완전 빨개졌는데 이게 뭘까? 8
9 40 매일 고양이랑 같은 베개 베고 잔다 4
10 메시지 정리하다 발견함ㅋㅋㅋ
11250만원 3.3% 빼면 얼마임 2
12마스크 써도 코높은 사람은티나? 2
13연애는 약간 안 해본 사람은 있어도 한 번만 해본 사람은 없는 그런 거 같아 1
14다들 소변 하루에 몇 번 봐? 6
15원룸 둘이 살수 있긴하지? 4
16대학교 졸업식 갈말 고민이야 8
17난 공부하다가 불안할 때 전문직 수험생 브이로그를 봄
18 다들 치실 뭐 써? 5
19애들아 진짜 주변에 사람 잘둬라.... 3
20얼굴 볼륨 채우려면 무슨시술해야됨? 필러x
1 올 들어 S&P500 압도 하고 있는 코스피 6
2 저 네모 안에 공을 넣는 거야? 했다가 야빠 친구가 고함지름.twt 2
3 요즘 아이들이 오징어게임, 더글로리를 재밌게 봤다고 하자 선생님이 내놓은 완벽한 답변.twt 4
4 요즘 인스타툰 광고 근황
5 꼽주는거다 vs 드립이다
6 CJ제일제당, 담합 사과…"협회 탈퇴, 임직원 경쟁사 접촉 금지" 1
7 초록글 현재 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 당황스럽다는 동남아 한국 싸불 감성..JPG 62
8 가장 센세이션 했던 4세대 여자아이돌 데뷔곡은? 6
9 블랙핑크 상상도 못한 콜라보…'국립중앙박물관' 손 잡았다 1
10 GTA6 맵크기 GTA5랑 비교 1
1 블라인증글도 떴었네.. 20
2 같이 일한적 있는데 ㄱㄱㅇ 절대 그런애 아니에요 25
3 알디원 놀토 출연멤버 있잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 37
4 앞으로 "나 계자인데" 할때마다 달릴 댓글 8
5 저분이 ㄹㅇ 계자 인증의 새로운 지평(?) 열어줬네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6
6 종사자가 인티를 왜 하냐는 말이 너무 웃김 그럼 내가 뭘 해야되는데 21
7 관계자들이 전부 칭찬하는 돌은 없음? 12
8 알디원 놀토 귀여웠는데 2
9 신동빈 어캄 스노보드 키다리아저씨 언플 계속해야되는데
10 그 뭐냐 병오년이 다 드러나는 해라잖아 12
11 보플2 때도 김건우 폭로터져서 사과문 썼으면 4
12 SM 남돌 왤캐 연예인같지 8
13 이젠 인성터진건 확정이고 진실 거짓만 궁금함
14 ㅇㄷㅇ 리더가 누구임? 2
15 정보/소식 딸기시루 2.3kg, 잠시 쉬어갑니다!
16 초록글 와 인티 김건우 폭로글에 댓글로 빌엔터 다녔던 사람 등판함 ㄷㄷㄷ 231
17 헐 엔시티 위시가 남돌 최초로 쇼츠 1억뷰래 8
18 근데 저게 사실이면 팬들이야 사과하면 풀리겠지만 방송국 활동 앞으로 어케 5
19 나 궁금한데 종사자 계정이면 ㄹㅇ 찐으로 저렇게 떠?? 24
20 종사자 종사자 하니까 종사관이 떠오르잖아 2
1 장항준 천만 공약이 개처웃김 12
2 김고은 이 헤어 너무 이쁘다 14
3 아이유×제티는 대체 뭘까 10
4 이성경 돌체앤 가바나 화보? 인가 복근 .. 미쳤다 2
5 대군부인 디플 행사 후기 보면 이장면 뽀뽀각이지? 3
6 와 신세경 실물 느낌일까 10
7 초록글 확실히 한국식 화장이 이쁘구나... 92
8 김혜윤 피부 진짜 얇다.. 3
9 유지태 배우님 이렇게 무서운 복장에 깜찍한 크록스라니 5
10 왕사남 예매 수 30만 넘었다 7
11 휴민트 채선화 역 원래 나나였다는데 3
12 레이디두아 스포없는 후기 6
13 대군부인 초반엔 로코 후반부엔 멜로 씨게 말아줄 것 같아서 기대됨 2
14 다들 이거 봤니 개쩔어 박지훈 3
15 휴민트 개굿이다 15
16 왕사남 최종 몇만 나올거같아? 28
17 초록글 김고은 샤넬은 진짜 다른 느낌을 줌... 39
18 판사 이한영 곽순원 사과 영상 떴네 1
19 약한영웅 1,2합쳐서 제일 싸움 잘하는 애가 누구임? 5
20 김태리 최현욱 한달에 한번은 만나는 사이래 19

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation